Según indica la RDA (Recommended Dietary Allowance), los adultos entre 19 a 50 años y los hombres entre los 51 y 70 años, debiesen consumir 1.000 miligramos (mg) de calcio al día. Recomendación que aumenta para las mujeres a 1.200 mg diariamente después de los...

El sueño de estar por primera vez en unos Juegos Olímpicos deberá esperar. Una lesión delicada en su pie derecho, puso fin a la ilusión de la triatleta Valentina Carvallo, de llegar a Rio 2016. La joven deportista comenzó su recuperación para estar, en el...