Sección Noticias y Actualidad

Felipe Van de Wyngard, Triatleta MEDS

Es en la actualidad uno de los mejores triatletas de Chile y cuenta con apoyo de Clínica MEDS. Su gran objetivo son los Juegos Olímpicos de Río 2016. Ya estuvo en Londres 2012 y quiere más. Antes, tendrá otro desafío importante, clasificar a los Juegos Panamericanos de Toronto 2015.

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Volver al deporte después de las Fiestas Patrias

Abusar del ejercicio físico no es lo más óptimo, a pesar de que la actividad física sea el mejor remedio para mantenerse saludable, un exceso siempre es un error. Para que inicies correctamente a realizar deporte después de varios días de fiesta, te damos las siguientes indicaciones.

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Gastón Aravena, seleccionado senior de Básquetbol y Paciente de Clínica MEDS

Gastón Aravena González, tiene 73 años (2 de abril de 1939), y 60 de estos ha jugado básquetbol. Seleccionado chileno desde los 19 años, está casado y tiene 3 hijos. Hoy está en Clínica MEDS recuperándose de una lesión en el tobillo derecho.

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Entrenamiento Kinésico Funcional

Programas de Ejercicio | Prevención


El programa de Entrenamiento Kinésico Funcional (EKF) es el único programa existente en Chile en su género. Creado especialmente para preparar al paciente para su reintegro deportivo, funcional y laboral después de una lesión traumatológica.

Después de salir del tratamiento médico o quirúrgico de una lesión traumatológica es necesario recuperar las capacidades físicas y funcionales para el reintegro a las actividades deportivas así como a la vida laboral y la funcionalidad de las actividades de la vida diaria.

El EKF te permite este reintegro al final de 4 semanas de ejercicios funcionales personalizados destinados a mejorar desbalances musculares, a lograr estabilización, mejora del CORE y activación muscular.

Al comenzar y finalizar el programa se realiza una evaluación completa que incluye:

a-  Evaluación de la composición corporal y la resistencia física y medidas estimadas de glicemia, triglicéridos y colesterol.
b- Evaluación kinésica del estado y repercusión de la lesión traumatológica

c- Evaluación funcional de segmento superior, inferior y de la región central del cuerpo que da la estabilidad (CORE).

Los ejercicios son realizados semanalmente por 4 semanas durante 90 minutos con la supervisión directa de un Kinesiólogo especializado que elabora una pauta individualizada a partir de los resultados de la evaluación inicial. Los ejercicios funcionales son realizados usando el propio peso del cuerpo, bandas elásticas, bolas funcionales, plataformas de equilibrio y máquinas de fuerza muscular.

Al final de las 4 semanas, se espera que el paciente tenga las condiciones físicas necesarias para volver a la práctica de su deporte favorito y a realizar con seguridad y eficiencia las actividades funcionales de la vida diaria. Al finalizar esta fase, el paciente es orientado a seguir las actividades dentro del Gimnasio MEDS bajo la supervisión de kinesiólogos.

El programa de Entrenamiento Kinésico Funcional, también sirve para preparar físicamente a cualquier adulto sedentario o pacientes con enfermedades crónicas  antes de entrar a las actividades del Gimnasio y realizar con mayor seguridad y eficiencia los programas de ejercicio.



Prevención

Parte importante de este programa es su orientación a la prevención. De esta forma y según la condición de cada sujeto se realiza: 

Recopilación de todos los antecedentes médicos, deportivos y hábitos cotidianos que puedan predisponer al sujeto a sufrir de una lesión.

Evaluaciones de riesgo cardiovascular.

Test cardiovascular

Evaluación de patrones posturales.

Evaluaciones funcionales de flexibilidad.

Evaluación de movilidad articular.

 
Programas de Ejercicio Recuperativos y de Acondicionamiento

Los programas de ejercicio son individuales y responden a las necesidades de cada paciente y/o deportista. Nuestro enfoque es integral, de manera que incorporamos:

Programas de fortalecimiento del centro y extremidades.

Acondicionamiento cardiovascular.

Reeducación postural.

Entrenamiento de equilibrio y propiocepción.

Educación de hábitos en el deporte y en la vida diaria.

 
Público

Pacientes o deportistas en rehabilitación de lesiones traumatológicas.

Adultos sedentarios o con bajo nivel de condicionamiento antes del ingreso a las actividades del Gimnasio.

 
Precio

$205.000 las 10 sesiones en horario de mañana y $225.000 desde las 17:00 horas en adelante. Esto sólo para ILC.

 

Horarios

MEDS Isabel La Católica
Lunes a viernes: 8:00 a 21:00 h.

  MEDS Las Condes Mall Sport
Lunes a viernes: 8:00 a 12:00 h. y 5:00 a 21:00 h.

Clínica MEDS La Dehesa

 Lunes a Viernes: 08:00 a 13:00 h y de 17:00 a 21:00 h

MEDS Calera de Tango
Lunes a Viernes: 17:00 a 21:00 h.

            MEDS Las Brujas

Lunes a viernes: 18:00 a 22:00 h. 

              MEDS Rancagua

Lunes a Viernes: 17:00 a 21:00 h 

 
 

Valores Mensuales por Horarios:

De  08:00  a  17:00 h. $215.000 (10 sesiones)

De 17:00 a 22:00 h.  $235.000* (10 sesiones)

*Valor mensual según la cantidad de sesiones indicadas por el médico.


 
 
Pantalla Completa

Servicios MEDS: Entrenamiento Kinésico Funcional

El programa de Entrenamiento Kinésico Funcional (EKF) fue creado especialmente para preparar al paciente para su reintegro deportivo, funcional y laboral después de una lesión traumatológica.


 

Dirigido a:

Sujetos sedentarios o sin historia de actividad física previa.

Tercera Edad, diabéticos, personas con sobrepeso, obesidad e hipertensos

Sujetos con factores de riesgo cardiovascular.

Personas que necesitan de reeducación postural

Personas que requieran de pautas de estabilización de columna, entre otros.