11vo Curso “Entrenamiento Biológico”

Horario : Viernes de 18:30 a 19:50 y de 20:10 a 21:30 hrs
Fecha de inicio : 31 de Agosto 2018
Fecha de término: 29 de Noviembre 2018
Nº de módulos : 24 módulos (20 módulos de clases más 4 de evaluaciones)
Director Curso: Prof. MSc Carlos Burgos
Lugar: Centro MEDS Isabel La Católica
Profesores: Prof. Danni Hachelis, Klgo Claudio Oyarzo, Klgo Claudio Montejo, Dr. Julio Rosales, Dr. Alejandro Opazo, Prof. Hugo Cerda, Prof. Daniel Zapata, Prof. Carlos Henríquez, Klgo Cristian Aravena, Dr. Álvaro Bustamante, Dr. Martin Hidalgo y Prof. Carlos Sepulveda.
Valor: $420.000

Auspician:

INTRODUCCIÓN

Los mecanismos involucrados en el movimiento humano como herramienta esencial en el logro de grandes proezas físicas del y la vida saludable no ha sido fácil de entender ni de aceptar. Se ha navegado por décadas de oscuros procedimientos y cuestionables métodos que han hecho muy difícil insertar y avalar el conocimiento biológico en el entrenamiento físico. Hoy en día no solo basta con correr o nadar largas distancias, levantar grandes pesos o realizar potentes saltos. En la actualidad es elemental conocer, aplicar y evaluar determinados conocimientos biológicos cuando se realizan sesiones específicas de entrenamiento. La aplicación de criterios y razonamientos dinámicos, incluso durante los propios entrenamientos, pasan a tener tanta validez como la intensidad, duración, volumen, densidad, frecuencia y tiempo de recuperación.

La aplicación equilibrada y razonable de los estímulos durante un ejercicio físico nos dará como resultado, las adaptaciones específicas esperadas las que podrán ser detectadas biológicamente. Es por ello que este curso CEB 2018 busca preparar en una primera fase a los diferentes profesionales ligados directamente en la aplicación del ejercicio como una herramienta esencial tanto para la salud como para el alto rendimiento; ya sea en aspectos cualitativos de la biología del esfuerzo, en su aplicación, evaluación y principalmente en el aporte de los criterios esenciales a la hora de la toma de decisiones. En esta novena versión hemos hecho cambios sustantivos al curriculum de nuestro curso entendiendo que el dinamismo de la investigación y el conocimiento nos exige adaptarnos rápidamente en lo académico para seguir respondiendo a las necesidades de los estudiantes.

Bienvenidos

Tipo de Curso:

Seminario de Especialización y Actualización:  Encontrarás un ambiente grato, con profesionales expertos y bajo el estricto seguimiento del Departamento de Docencia de Clínica MEDS, el principal centro médico-deportivo de alta especialización en Chile y reconocido internacionalmente. Los alumnos del curso pasarán por diferentes tópicos que van desde temas profundos y específicos; y desde lo difícil a lo complejo. Todo bajo una coordinación académica que velará por el alcance de los objetivos. El alumno deberá cumplir con su asistencia y preparar la especialización en forma personal y autónoma con los datos aportados, lo que hará más exigente el aprendizaje. Por este motivo, los seminarios de especialización están confeccionados y creados para aquellos que han hecho del estudio y de la ciencia aplicada, parte integral de su desarrollo profesional.

PROGRAMA PRELIMINAR CURSO DE ENTRENAMIENTO BIOLÓGICO

Viernes 31 de Agosto: Módulo 1

Músculo Esquelético: Salud y Ejercicio
Prof. Carlos Henríquez

Hora: 18:30  – 19:50 hrs
1.- Visión Biológica del entrenamiento
2.- Descripción estructural y funcional del músculo esquelético
3.- Acoplamiento Excitación-Contracción
4.- Aspectos moleculares de la contracción muscular
5.- El Músculo esquelético como órgano endocrino

Viernes 31 de Agosto: Módulo 2

Músculo Esquelético: Salud y Ejercicio II
Prof. Carlos Sepúlveda

Hora: 20:10 – 21.30 hrs
1.- Caracterización de la disfunción neuromuscular asociada al envejecimiento
2.- Eventos moleculares asociados a la sarcopenia y dinapenia
3.- Papel del ejercicio en la atrofia por desuso
4.- Modelos de entrenamiento para abordar la sarcopenia

Viernes 07 de Septiembre: Módulo 3

Bioquímica del Metabolismo Energético I: Producción de energía no mitocondrial
Prof. Carlos Henriquez
Hora: 18:30 – 19:50 hrs

1.- Control endocrino del metabolismo energético
2.- Determinantes fisiológicas de la ruptura y re-síntesis de la fosfocreatina
3.- Ritmo glicolítico durante el ejercicio, ¿cómo se controla?
4.- Complejo enzimático PDH y LDH en la producción de lactato durante ejercicio
5.- Producción, transporte y remoción del lactato

Viernes 07 de Septiembre: Módulo 4

Paso práctico de bioquímica del metabolismo Energético I: Respuesta fisiológica al ejercicio incremental
Prof. Hugo Cerda / Dani Hachelis
Hora: 20:10 – 21.30 hrs
1.- Práctico en el Laboratorio de Ciencias del Ejercicio: Umbral de lactato y ventilatorio: bases teóricas y prácticas.

Viernes 14 de Septiembre: Módulo 5

Bioquímica del Metabolismo Energético II: Metabolismo mitocondrial.
Prof. Carlos Henríquez
Hora: 18:30  – 19:50 hrs
1.- Capacidad oxidativa como blanco de las adaptaciones al entrenamiento
2.- Metabolismo de los carbohidratos durante el ejercicio
3.- Regulación de la oxidación de grasas durante el ejercicio
4.- Aspectos teóricos y prácticos del fatmax en el entrenamiento

Viernes 14 de Septiembre: Módulo 6

Paso práctico de bioquímica del metabolismo Energético II: Respuesta fisiológica al ejercicio incremental.
Prof. Hugo Cerda/ Dani Hachelis
Hora: 20:20 – 21:30 hrs
1.- Consumo máximo de oxígeno: Protocolos para determinar el consumo máximo de oxígeno (VO2max)
2.- Protocolo de determinación de Fatmax

Viernes 21 de Septiembre: Módulo 7

Respuesta fisiológica al ejercicio intermitente (HIIT)
Profesor:Daniel Zapata

Hora: 18:30 – 19:50 hrs
1.- Limitantes biológicos del ejercicio Intermitente
2.- Respuesta metabólica al ejercicio intermitente
3.- Evidencia del ejercicio intermitente en la salud
4.- Entrenamiento intermitente den deportes de largo aliento
5.- Capacidad de repetir Sprint y rendimiento en deportes intermitentes

Viernes 21 de Septiembre: Módulo 8

Respuesta fisiológica al ejercicio continuo (ET)
Profesor Hugo Cerda
Hora: 20:10 – 21.30 hrs
1.- Limitantes biológicos del ejercicio continuo
2.- Control de las variables tiempo/descanso/intensidad
3.- Evidencia de la utilización de ET en enfermedades crónicas
4.- Evidencia de los efectos del ET en la composición corporal
5.- Cómo entrenan los atletas el ET?

Viernes: 28 de Septiembre: Módulo 9

Dinámica muscular: Modelo biológico de la fuerza Muscular
Profesor MSc. Carlos Burgos
Hora: 18:30 a 19:50 hrs
1.- Biología muscular aplicada al desarrollo de altos niveles de tensión muscular
2.- Rol de la Titina y Costaremos en el desarrollo de la Fuerza Muscular
3.- Respuesta bioenergética y hormonal a los métodos de entrenamiento de la fuerza
4.- Razonamiento Fisiológico en la aplicación de cargas de entrenamiento
5.- Reformulación de los principios del entrenamiento de la fuerza
6.- Volumen e intensidad óptima: Método simple de ensayo y error

Viernes: 28 de Septiembre: Módulo 10

Dinámica Muscular: Entrenamiento Excéntrico en el deporte y la rehabilitación
Profesor MSc. Carlos Burgos
Hora: 20:10 – 21:30 hrs.
1.- Contracción excéntrica y su función en músculo y tendón. Entrenamiento Biológico 4
2.- Curva de Fuerza y Velocidad, La zona oscura de la fuerza
3.- Contracción excéntrica y su valor en la fisiopatología tendínea
4.- Entrenamiento excéntrico y las tendinopatías ¿Cuáles son las evidencias?
5.- Entrenamiento excéntrico, su dosis y tiempo
6.- Aplicación de entrenamiento excéntrico: Modelos y protocolos prácticos

Viernes: 05 de octubre: Módulo 11 y 12

1.- Prueba (Ponderación: 50%)

Viernes: 12 de octubre: módulo 13

Aplicación de la traumatología deportiva al rendimiento físico. 
Dr. Alejandro Opazo.
Hora: 18:30 a 19:50 hrs.
1.- Mecanismos de lesiones musculares por sobre-uso
2.- Lesiones articulares más comunes en los deportes de largo aliento
3.- Lesiones crónicas y agudas por práctica deportiva no controlada
4.- Recomendaciones médicas en la aplicación de entrenamientos en deportistas con lesiones crónicas

Viernes: 12 de octubre: Módulo 14

Evaluación Imagenológica de lesiones músculo-tendinosas.
Dr. Julio Rosales
Hora: 20:10 a 21.30 hrs
1.- Evaluación Ecográfica de Tendón: ¿mejor procedimiento de tendinopatía?
2.- Inserciones tendíneas, tendón y unión miotendinosa
3.- Procedimientos bajo visión ecográfica en tendón
4.- Evaluación Ecográfica muscular: ¿Hasta dónde somos capaces de llegar?
5.- Procedimientos bajo visión ecografía en músculo esquelético

Viernes: 19 de octubre: Módulo 15

Columna vertebral y Ejercicio
Dr. Martín Hidalgo
Hora: 18:30 a 19:50 hrs.
1.- La columna vertebral como base estructural en el rendimiento físico y deportivo
2.- Lesiones crónicas y agudas por sobrecarga
3.- Actualización en procedimientos operatorios de columna ¿Limitantes en el rendimiento deportivo?
4.- Cuidados médicos y control periódico de lesiones crónicas de columna en diferentes deportistas
5.- Vuelta a la práctica luego de una lesión en la columna Entrenamiento Biológico 5

Viernes: 19 de octubre: Módulo 16

Modelo kinésico y funcional en la rehabilitación de columna vertebral en deportistas
Kinesiólogo: Cristian Aravena

Hora: 20:10 a 21.30 hrs 
1.- Pautas de evaluación en patologías crónicas y agudas de columna
2.- Lesiones de columna y preparación física y deportiva
3.- Reinserción física al deporte según patología vertebral
4.- Modelos de entrenamientos en deportistas con patología vertebral
5.- Cuidados en el entrenamiento físico y deportivo en el deportista con patología crónica vertebral

Viernes: 26 de Octubre: Módulo 17

Balance y propiocepción muscular en el rendimiento Humano
Kinesiólogo Claudio Oyarzo

Hora: 18:30 a 19:50 hrs
1.- Definición de conceptos de propiocepción y balance
2.- Fisiología de los mecanismos encargados del balance y propiocepción en el ser humano
3.- Variables biológicas en el desarrollo del balance y propiocepción muscular
4.- Análisis de trabajos de investigación

Viernes: 26 de Octubre: Módulo 18

Valorización y utilidad del balance y propiocepción muscular en el rendimiento Físico Práctico
Kinesiólogo Claudio Oyarzo

1.- Aplicación práctica de la tecnología en la evaluación del balance muscular
2.- Aplicación práctica de la tecnología en la evaluación de la propiocepción muscular
3.- Utilidad y métodos de trabajo en la propiocepción y balance muscular
4.- Valoración y aplicación en el área de actividad física, deporte y entrenabilidad

Viernes: 08 de noviembre: Módulo 19

Introducción al estudio del movimiento: biomecánica aplicada al ejercicio
Kinesiólogo Claudio Montejo

Hora: 18:30 a 19:50 hrs
1.- Historia del estudio del movimiento humano
2.- Aspectos Biomecánicos involucrados en el Análisis del movimiento
3.- Análisis del movimiento humano de ayer y hoy
4.- Análisis del gesto deportivo
5.- Desarrollo guía práctica: Evaluación Entrenamiento Biológico 6

Viernes: 08 de noviembre: Módulo 20

Biomecánica aplicada a los diferentes deportes: Práctico
Hora: 20:10 – 21:30 hrs
Kinesiólogo Claudio Montejo
1.- Análisis práctico del movimiento humano
2.- Análisis práctico del movimiento deportivo
3.- Aplicación de Software y análisis de resultados
4.- Utilidad práctica de la información entregada

Viernes: 15 de noviembre: Módulo 21

Nutrición Deportiva I
Dr. Alvaro Bustamante
Hora: 18:30 a 19:50 hrs

1.- Introducción a la nutrición deportiva
2.- Micronutrientes y macronutrientes
3.- Necesidades nutricionales en los deportistas profesionales
4.- Necesidades nutricionales en los deportistas amateur
5.- Necesidades nutricionales en los jóvenes y niños deportistas

Viernes: 15 de noviembre: Módulo 22

Nutrición Deportiva II
Dr. Alvaro Bustamante
Hora: 20:10 – 21:30 hrs

1.- Suplementos nutricionales para el rendimiento en deportes de largo aliento
2.- Suplementos nutricionales para el rendimiento en deportes de potencia
3.- Evidencias de los suplementos nutricionales
4.- Protocolos de utilización de suplementos nutricionales
5.- Contraindicaciones de los suplementos nutricionales

Viernes: 22 de noviembre: Módulos 23 y 24

Examen Segundo Ciclo (Ponderación: 50%). Entrega de notas finales por correo electrónico

Viernes 29 de Noviembre:

Entrega de Diplomas