Cómo adaptar nuevo ciclo de sueño de los escolares, después de las vacaciones

Niños y adolescentes alteran su ciclo sueño durante las vacaciones. Estos desajustes deben comenzar a corregirse desde ya, de lo contrario, los menores no podrán cumplir sus funciones sociales y estudiantiles. Y para que el cambio del regreso a clases no sea tan brusco como...