¿CÓMO CONTROLAR LOS NERVIOS Y ANSIAS? Algunas claves son: Ten presente la experiencia. Recuerda lo que te has esforzado, cuáles fueron tus mejores momentos y aférrate a lo que hiciste bien. Construye tu propia auto-confianza entrenando, alimentándote, descansando y rehabilitándote bien.    Valora tus progresos y toma como...