¿Conviene usar este tipo de analgésicos antes y después de correr para reducir o evitar los dolores, especialmente musculares? El runner Mauro Arancibia reconoce que ingiere antiinflamatorios cuando “ando con una pequeña contractura y las ganas de correr no me las puedo aguantar”. Camila Valdés, en...

Los calambres suelen afectar principalmente a los músculos gemelos de los runners, impidiendo que sigan corriendo. ¿Cómo retomar el trote? ¿Se pueden evitar? Aquí algunas respuestas. ¿Has sufrido alguna vez un calambre mientras corres? Si no es así ¡levanta la mano! Es un hecho que no...