[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]Debido a la contingencia sanitaria, muchas personas se encuentran trabajando desde la casa. El estar muchas horas frente al computador y no tener una postura correcta, puede ocasionar una serie de lesiones en las extremidades superiores y zona...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]Por: Cristián Aravena, jefe Área Funcional de Clínica MEDS El confinamiento producto del COVID-19 es una barrera en el proceso de entrenamiento o recuperación de lesiones. Por lo mismo, es importante considerar varios temas: -Antes de iniciar tu ejercicio debes...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text] La flexibilidad es un componente esencial de la condición física es por ello que se debe trabajar con igual importancia y cuidado que la resistencia respiratoria y la fuerza. Por Hugo Aceituno, kinesiólogo de Clínica MEDS Hay muchas teorías...