Programa Deja de Fumar con MEDS

La evidencia demuestra que la combinación de acompañamiento profesional, tratamiento farmacológico adecuado y la adopción de estilos de vida saludables, como la actividad física, es la estrategia más efectiva para dejar de fumar. 

El programa comienza con una evaluación a cargo de una enfermera especializada en tabaquismo, quien revisa la historia clínica y tabáquica, aplica test específicos y deriva al profesional más adecuado, ya sea un médico internista y/o especialista en adicciones. En conjunto, se define un plan de tratamiento personalizado. 

Luego viene la etapa de preparación, donde se entregan estrategias para llegar al “día D”: el primer día sin fumar. El acompañamiento se mantiene durante todo el proceso, no solo en la etapa intensiva de los primeros tres meses. El seguimiento por parte de la enfermera del programa se extiende hasta por un año, apoyando el manejo del síndrome de abstinencia, el estrés, las emociones y el miedo al cambio. 

Además, el programa incluye la opción de realizar un chequeo de daño asociado al tabaquismo (exámenes de laboratorio, imágenes y evaluación de función pulmonar) y acceso al programa de ejercicio MEDS Healthy a valores preferentes. 

• Primer día: los niveles de oxígeno y monóxido de carbono se normalizan. 

• Primera semana: la nicotina casi desaparece del cuerpo y mejoran el olfato y el gusto. 

• Primer mes: disminuyen la tos, la fatiga y la dificultad para respirar; mejora la circulación y la capacidad física. 

• Primer año: el riesgo de enfermedad cardíaca se reduce a la mitad. 

• A los cinco años: el riesgo de cáncer y accidente cerebrovascular se reduce significativamente, acercándose al de una persona no fumadora. 

• Dejar de fumar es solo fuerza de voluntad.
• Dejar de fumar es fácil, yo lo he dejado muchas veces.
• Hay cosas peores que el tabaco.
• Se pasa mal dejándolo, es peor el remedio que la enfermedad.
• No noto que me haga daño.
• Fumar un cigarrillo no hace daño.
• El humo del tabaco solo irrita los ojos y la garganta del fumador pasivo.
• El tabaco rubio es más sano que el negro.
• Hacer mi propio cigarro es más natural.
• Cuando estoy nervioso el cigarro es lo único que me calma.
• Los vaper y cigarros electrónicos no generan daño, ni siquiera contaminan.
• los cigarros light, disminuyen el riesgo de enfermedad.
• La contaminación ambiental es más dañina que el humo del cigarro.
• El tabaco no es una droga, menos una enfermedad.
• Hay muchas personas que fuman toda su vida y no les pasa nada.
• Ya es muy tarde para dejarlo.

• Evaluación inicial sin costo
• 4 sesiones personalizadas de ejercicio saludable
• Herramientas para controlar ansiedad y estrés
• Apoyo para fortalecer hábitos saludables
• Chequeo Respiratorio del Fumador: Según indicación médica podrás acceder a una completa evaluación de tu salud respiratoria que puede incluir exámenes de laboratorio, evaluación pulmonar, imágenes y controles especializados.