Trail – Runner

Entrena de forma individualizada, conoce tus zonas de entrenamiento, mejora tu fuerza, conoce tu composición corporal y mejora tu rendimiento.

TRAIL – RUNNER BASIC

OBJETIVO

Desarrollar un programa de fortalecimiento muscular específico para el deportista de Trail o Runner, ya sea para mejorar el rendimiento y/o prevenir lesiones.

CONDICIONES DEL PROGRAMA

  • Cada deportista tiene derecho a una evaluación inicial y controles cada 4 semanas. Evaluaciones: Evaluación corporal, evaluación de fuerza y evaluación funcional aplicada al Runner.
  • Cada deportista debe asistir 3 veces por semana al programa de entrenamiento específico.
  • La supervisión será realizada por un Profesor, quien deberá evaluar, desarrollar un programa de entrenamiento y supervisar a cada deportista en los horarios establecidos.
  • Al momento de la evaluación documentar el programa (Tarjeta de crédito, cheque, efectivo).

 

TRAIL – RUNNER FULL

OBJETIVO

Desarrollar un programa de planificación y progresión de entrenamiento de carácter individualizado y adaptado a la modalidad deportiva.

CONDICIONES DEL PROGRAMA

• Entrevista (Asesoría): Analizamos tus objetivos, recabamos todos tus antecedentes personales y clínicos, que puedan ser de utilidad a la hora de observar los datos de las diferentes pruebas.
• Valoración: Con cuatro valoraciones (Consumo máximo de oxígeno, Fuerza, Análisis de patrones de movimiento y antropometría), hacemos un estudio integral de la persona, con el objetivo principal que es la individualización del entrenamiento.
• Informe Final: Analizamos los datos obtenidos en las distintas valoraciones. Realizamos pautas y recomendaciones de trabajo en función de todos los resultados recogidos en las diferentes valoraciones.
• *Consulta Médica: Valor preferencial en Consulta con médico deportólogo. *Consulta Médica: Isapre: copago $0 / Fonasa: $28.000 * No valido para Isapre Banmédica, Vidatres.

HORARIOS

Lunes a viernes: 9:00 a 21:00 hrs.

LUGAR

Centro MEDS Rancagua

VALORES

Trail – Runner Basic
Matricula: $ 35.000
Programa trimestral: $ 120.000
Programa semestral: $ 200.000

Trail – Runner Full
Matricula: $35.000
Programa trimestral personalizado: $ 560.140
Programa semestral personalizado: $ 976.140

*Estos valores no dan derecho a congelamiento

CONTACTO

patricio.carvallo@meds.cl

Déjanos tu datos y te contactamos