Deportes de Montaña

Es un conjunto de varios tipos de deportes que tienen como lugar de práctica terrenos montañosos o con nieve. Estos requieren equipos especiales, además  de una preparación específica y  especializada antes de que puedan llevarse a cabo de manera segura y con éxito.

DESCRIPCIÓN

La preparación física del Ski y Snowboard tiene un rol fundamental para mejorar la fuerza, resistencia, balance y  propiocepción muscular, elementos clave que ayudarán a prevenir caídas y lesiones a través del control muscular,  de la velocidad, capacidad de reacción y mejorar los giros en el deporte.

OBJETIVOS

Preparar al alumno para cumplir con sus objetivos personales en el deporte

METODOLOGÍA

Mediante una evaluación física especifica de ingreso se analiza al deportista para saber en que condiciones se encuentra y de que forma se podrá diseñar una pauta de entrenamiento.

Mediante diferentes tipos de elementos y ejercicios se podrán planificar de forma individual pauta de entrenamiento dedicadas a la fuerza, funcionalidad y gesto deportivo.

VALOR MENSUAL

$ 50.000.

MATRIULA

 $ 35.000.

LUGAR

Clínica MEDS La Dehesa , Gimnasio Nivel -1 y Centro MEDS Las Condes (Mall Sport).

HORARIOS

Clínica MEDS La Dehesa: Lunes a viernes de 14:00 a 19:00 hrs.
Centro MEDS Las Condes (Mall Sport): Lunes a Viernes de 16:00 a 20:00 hrs.

EQUIPO

Profesores y Kinesiólogos.

CONTACTO

Clínica MEDS La Dehesa: diego.ruiz@meds.cl / 224996500
Centro MEDS Las Condes (Mall Sport): rodrigo.parra@meds.cl/ 224996500