Deporte de montaña

Descripción:

La preparación física del ski y Snowboard tiene un rol fundamental para mejorar la fuerza, resistencia, balance y  propiocepción muscular, elementos clave que ayudarán a prevenir caídas y lesiones a través del control muscular,  de la velocidad, capacidad de reacción y mejorar los giros en el deporte.

  • Objetivos: Preparar al deportista que cumpla con sus objetivos personales
  • Metodología: Mediante una evaluación de ingreso se analiza al deportista para saber en que condiciones se encuentra y de que forma se podrá diseñar una pauta de entrenamiento.
  • Mediante diferentes tipos de elementos y ejercicios se podrán planificar de forma individual pauta de entrenamiento dedicadas a la fuerza, funcionalidad y gesto deportivo.
  • Valor mensual: $ 50.000
  • Matricula: $ 35.000
  • Lugar: Clínica MEDS La Dehesa , Gimnasio Nivel -1
  • Equipo: Profesores y Kinesiologos
  • Contacto: diego.ruiz@meds.cl / 224996500