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Runner

Runner MEDS Basic

OBJETIVO

Desarrollar un programa de fortalecimiento muscular específico para el deportista de Trail o Runner, ya sea para mejorar el rendimiento y/o prevenir lesiones.

CONDICIONES DEL PROGRAMA

• Cada deportista tiene derecho a una evaluación inicial y controles cada 4 semanas. Evaluaciones: Evaluación corporal, saltabilidad, evaluación de fuerza y evaluación funcional aplicada al Runner.
• Cada deportista debe asistir 3 veces por semana al programa de entrenamiento específico.
• La supervisión será realizada por un Profesor, quien deberá evaluar, desarrollar un programa de entrenamiento y supervisar a cada deportista en los horarios establecidos.
• Al momento de la evaluación documentar el programa (Tarjeta de crédito, cheque, efectivo).

Runner MEDS Full

Entrena de forma individualizada, conoce tus zonas de entrenamiento, mejora tu fuerza, conoce tu composición corporal y mejora tu rendimiento.

OBJETIVO

Desarrollar un programa de planificación y progresión de entrenamiento de carácter individualizado y adaptado a la modalidad deportiva.

1. Entrevista (Asesoría): Analizamos tus objetivos, recabamos todos tus antecedentes personales y clínicos, que puedan ser de utilidad a la hora de observar los datos de las diferentes pruebas.
2. Valoración: Con cuatro valoraciones (Consumo máximo de oxígeno, Fuerza, Análisis de patrones de movimiento y antropometría), hacemos un estudio integral de la persona, con el objetivo principal que es la individualización del entrenamiento.
3. Informe Final: Analizamos los datos obtenidos en las pruebas realizadas. Realizamos pautas y recomendaciones de trabajo en función de todos los resultados recogidos en las diferentes valoraciones.
4. *Consulta Médica: Valor preferencial en Consulta con médico deportólogo.
*Consulta Médica: Isapre: copago $0 / Fonasa: $28.000
* No valido para Isapre Banmédica, Vidatres y Fonasa A

Horarios

Lunes a viernes de 9:00 a 20:00 hr.

Valores

Runner MEDS Basic
Matricula $ 35.000
Plan 3 meses: $ 120.000
Plan 6 meses: $ 200.000

Runner MEDS Full

Programa Trimestral: $ 508.120
Matricula $ 20.000
Consumo de oxígeno máximo directo (Vo2Max) $ 48.120
Plan 3 meses: $ 120.000
Personalizado 3 meses: $ 320.000

Programa Semestral: $ 908.120
Matricula $ 20.000
Consumo de oxígeno máximo directo (Vo2Max) $ 48.120
Plan 6 meses: $ 200.000
Personalizado 6 meses: $ 640.000

Estos valores no dan derecho a congelamiento*

LUGAR

Centro MEDS Rancagua

CONTACTO

patricio.carvallo@meds.cl

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