Muévete para Vivir Mejor

Sensibilización y Motivación para un Estilo de Vida Activo y una Alimentación Saludable.

 

Objetivos:

  • 1. Presentar de forma didáctica las evidencias científicas de la Medicina sobre los riesgos del tiempo sentado en la salud y de los beneficios de la actividad física en la prevención, tratamiento, control y rehabilitación de enfermedades.
  • 2. Informar sobre los nuevos paradigmas de actividad física en la promoción de la salud justificando el mensaje de cuanta actividad física es suficiente para mantener la salud.
  • 3. Motivar regularmente la adopción de hábitos activos que estimulen a cambios permanentes de comportamiento en relación a la actividad física.