Programa Prevención de Lesiones en el Vóleibol

MEDS ha creado para ellos el mejor programa de Prevención de Lesiones guiado por especialistas en el área de la preparación física y kinesiología, con la misión de prevenir y también de mejorar el rendimientos de los voleibolistas.

Objetivo General

Bajo la supervisión personalizada de especialistas, se desarrolla un programa en base a los gestos y movimientos técnicos del vóleibol, creando un plan específico de preparación física para el jugador, con el fin de cumplir dos importantes objetivos: prevenir lesiones durante el entrenamiento o la competencia, como también mejorar significativamente el rendimiento.

  • Evaluar la funcionalidad de los deportistas a través de diferentes test específicos relacionados con el rendimiento y funcionalidad.
  • Diseñar ejercicios específicos para las necesidades de cada deportista.
  • Supervisar constantemente la ejecución de los ejercicios en los horarios determinados.

 

¿Qué incluye el Programa?

Este programa está diseñado para un plan mínimo de 3 meses (requisito de ingreso), donde el deportista puede realizarse una evaluación inicial y controles cada 4 semanas, entre ellas:

  • Kineantropometría
  • Saltabilidad
  • Agilidad aplicada al deporte
  • FMS
  • Evaluación de fuerza
  • Evaluación funcional aplicada al deporte

Una vez evaluado el deportista, se realizará la periodización del entrenamiento físico relacionado con los déficits observados en sus evaluaciones.

Profesores del Programa

  • Profesor Daniel Zapata-Gómez: Magister en Ciencias de la Salud y del deporte, mención alto rendimiento. Universidad Finis Terrae.
  • Kinesiólogo Esteban Jury: Magister en Ciencias de la Salud y del deporte, mención Kinesiología deportiva. Universidad Finis Terrae.

 

Centros Disponibles y Horarios

  • Centro MEDS Las Brujas
  • Lunes a viernes de 09:00 a 12:00 hrs., y de 17:00 a 19:00 hrs.