Kinesiólogo Claudio Montejo en Triatlón de Pucón.
Una destacada actuación realizó el kinesiólogo de Clínica MEDS, Claudio Montejo, quien tras su primera presencia en el Triatlón Pucón 70.3, ya se ubica entre los 20 mejores triatletas amateurs del país.
Con 32 años recién cumplidos (19 de enero), el kinesiólogo de Clínica MEDS, Claudio Montejo cumplió uno de sus sueños, correr el Triatlón de Pucón, desafío que se propuso en mayo de 2011.
"Yo me había trazado ciertos objetivos cuando comencé a practicar triatlón en 2011 y éste era correr en Pucón y terminar la carrera. Es una de las competencia más fuertes de Sudamérica dentro de los Iron Man 70.3 (medido en millas) y que contempla 90 km. de bicicleta, 21km de trote y 2 km de natación. Mi segundo objetivo, basándome en promedios de los tiempos de corredores amateurs (entre 5 horas y media y 6), era bajar de las 6 horas, e hice 5 horas y 22 minutos. Mejor imposible", cuenta Claudio Montejo.
El profesional de MEDS comenzó en mayo de 2011 a entrenar para practicar el triatlón. Antes corría 21 km y practicaba mountainbike. Sin embargo, el deseo de hacer un deporte con un objetivo claro, lo llevó a meterse en el mundo del triatlón.
Fue más por un desafío personal-deportivo. Entrenar por entrenar sin objetivos es un poco desmotivante. Me pregunté qué prueba sería atractiva para llevarla a cabo antes de colgar mis botines y que me viniera el viejazo y ése era Pucón. Ingresé al Team Bustos y ya he disputado competencias en Piedra Roja, La Serena, Puerto Velero y ahora Pucón. Estar tan pronto entre los 20 mejores dentro de la categoría 30-34 años me pone contento", señala Claudio Montejo.
El profesional de MEDS tiene claro cuáles son sus fortalezas y debilidades en esta disciplina y qué debe ir mejorando.
"Como corría y hacía mountainbike, el trote y la bicicleta son mi fuerte, no así el nado. Si no eres nadador desde chico, el agua siempre te va a costar. Las ventajas que sacan algunos deportistas tiene relación con la técnica en el agua y esa ya no la cambiarás a esta edad, puedes ir mejorando ciertas cosas, pero los vicios con la edad cuestan mucho ir modificándolos", añade el kinesiólogo.
Fue tanta la dedicación que quiso imprimirle a esta nueva pasión, que incluso lo ha llevado a modificar sus hábitos de vida.
"Entreno de lunes a sábado y descanso el domingo. Mi jornada comienza a las 5:30 am cuando me levanto y me voy entrenar nado, trote o ciclismo según el día. La jornada termina cerca de las 10 de la noche cuando termino mi jornada en MEDS. Mezclo mi trabajo en la clínica con lo que realizo en la Universidad Católica Silva Henríquez, donde tengo a mi cargo el Laboratorio de Biomecánica", precisa Claudio Montejo.
Si bien el cambio ha sido fuerte, la familia, dice el profesional de MEDS, está contenta, especialmente su pequeña hija, Florencia. "Coincidió todo esto con el nacimiento de mi hija. Yo soy muy bueno para compartir con amigos y comer asados. Ahora nada de nada. He cambiado mi dieta alimenticia, salgo poco, he bajado de 74 a 66 kilos. Sólo el sábado, donde hacemos ciclismo de ruta y recorremos 120 km, más otros 10 de trote, gasto cerca de 4.500 calorías. Por eso el tiempo que tengo, es para descansar, alimentarme bien y compartir con mi hija y mi esposa, quienes me acompañan a todas las carreras", cuenta con entusiasmo el kinesiólogo.
viene ahora
Claudio Montejo correrá una distancia olímpica en la ciudad de La Serena, que son 1.500 metros de nado, 40 de bicicleta y 10 de trote. "En marzo haré un sprint en Piedra Roja, el sprint es la mitad de una distancia olímpica y luego iré a competir en un Half Iron Man, (misma distancia que en Pucón) en Isla de Pascua. Mi meta es correr Pucón el próximo año (2013), donde espero bajar de las 5 horas", sostiene el kinesiólogo de Clínica MEDS.
