Surf and skydive 2012 febrero, Chile Camaras: Claudio Troncoso, Guillermo del Campo Locaciones: Curanipe, Puyay (surf) Chiñihue, Almendral (skydive) Sound: Flux Pavilion - Bass Cannon Osvaldodiaz.com
Los promotores de esta forma de entrenar sostienen que mejora la postura y el rendimiento, al tiempo que disminuye el cansancio y las lesiones. No obstante, sus ventajas aún son motivo de debate. Conoce opinión de profesional de MEDS
Aunque ahora usa zapatillas ultratecnológicas, el atleta jamaicano Usain Bolt -el hombre más rápido del planeta-, en su juventud solía entrenar a pie pelado, como la mayoría de los jóvenes de su país natal. Y aún hoy en ocasiones sorprende quitándose las zapatillas después de cruzar la meta.
Ese gesto se ha transformado en toda una tendencia en el último tiempo: barefoot, o correr descalzo. Incluso, los fabricantes de zapatillas se han sumado a esta ola con modelos minimalistas, una suerte de "calcetines" de trote.
Para sus practicantes y promotores, como el ultramaratonistas estadounidense Jason Robillard, "se trata de una manera más natural de pisar, que mejora la postura y el rendimiento. "Todas estas ventajas unidas parecen reducir el riesgo de lesiones", cuenta a El Mercurio" desde Michigan, centro de operaciones de la Barefoot Running University, una escuela virtual dedicada a promover y capacitar en esta materia. No obstante, aquellas virtudes aún son motivos de debate.
Hace poco, la revista de la Asociación Americana de Medicina Podológica hizo una revisión del tema y concluyó que no hay evidencias que confirmen o refuten los beneficios de correr descalzo. No obstante, nadie cuestiona que se trate de una mala alternativa.
"Hay más estudios sobre correr descalzo que correr con calzado. En algunos se habla de un ahorro energético, ya que hay menor consumo de oxígeno y, por lo tanto, menor cansancio y mejor rendimiento a nivel físico", comenta el doctor Julio Botello, traumatólogo de Centro MEDS.
Hace medio siglo, el etíope Abebe Bikila ganó la medalla de oro en los Juegos Olímpicos de Roma 60, luego de correr descalzo los 42 kilómetros de la maratón en poco más de horas. Su figura es un ícono para los incondicionales del barefoot.
Hace dos semanas estuve viendo el triatlón de La Serena y me llamó mucho la atención una competidora que corrió a pie pelado, sin duda que esto requiere de una adaptación pues me imagino que se tienen que desarrollar primeramente unas determinadas callosidades para no verse afectado por piedras y otros elementos.
