“Actividad Física y Ejercicio en Salud y Enfermedad”, de la Dra. Sandra Mahecha

“Actividad Física y Ejercicio en Salud y Enfermedad”, de la Dra. Sandra Mahecha

Queremos felicitar a nuestra especialista en medicina deportiva Dra. Sandra Mahecha, por el éxito que ha alcanzo el libro “Actividad Física y Ejercicio en Salud y Enfermedad”, que desde su publicación ha tenido una extraordinaria recepción e impacto en la opinión pública.

Equipo de Cadera publica estudio en destacadas revistas internacionales

Equipo de Cadera publica estudio en destacadas revistas internacionales

Queremos felicitar a los integrantes del Equipo de Cadera, los doctores Claudio Rafols, Tomás Amenábar y Juan Monckeberg, quien publicaron dos trabajos muy interesantes en destacadas Revistas Internacionales. Estas publicaciones son Open Access, es decir, que es posible que puedan ser descargadas y leídas sin necesidad de pagar por el artículo

Publicaciones científicas Dres. Rafols, Monckeberg, Amenabar

Publicaciones científicas Dres. Rafols, Monckeberg, Amenabar

A continuación, se adjuntan algunas de las publicaciones científicas indexadas en revistas, relacionadas con lesiones de cadera, por parte del médico traumatólogo de Clínica MEDS, Dr. Claudio Rafols, sub jefe Equipo Cadera.

MEDS en reunión internacional sobre Obesidad en Latinoamérica

MEDS en reunión internacional sobre Obesidad en Latinoamérica

El Instituto para la calidad de Vida de la empresa Sodexo organizó una mesas de diálogo sobre "La Obesidad en Latinoamérica: sus impactos económicos y sociales". Esta es la 7ma reunión al respecto dentro de una serie de eventos internacionales realizados por el Instituto en Paris, Londres, Mumbai, Bruselas, Montreal y Washington, siendo esta la primera realizada en Latinoamérica y en la cual estuvo invitada la Dra. Sandra Mahecha de Clínica MEDS.

Dolor lumbar en niños

Dolor lumbar en niños

Entre algunos de los factores de riesgo implicados en este dolor, debemos considerar: el sedentarismo. la obesidad, factores genéticos y psicosociales, entre otros.

Hiking, Senderismo o Trekking, más que solo caminar

Hiking, Senderismo o Trekking, más que solo caminar

Se refieren a la acción de recorrer caminando un medio agreste. Su popularidad crece en el mundo y Chile presenta condiciones increíbles para su práctica.

¿Por qué es tan importante usar factor solar?

¿Por qué es tan importante usar factor solar?

La foto protección y el uso de protector solar, son extremadamente importantes, toda vez que el sol es uno de los factores de riesgos más relevantes en el desarrollo de un melanoma, el cáncer a la piel más agresivo, según nos explica el médico dermatólogo, Dr. Sebastián Andreani.

Sobrepeso y tabaquismo aumentan el riesgo de sufrir una hernia lumbar

Sobrepeso y tabaquismo aumentan el riesgo de sufrir una hernia lumbar

A raíz del alto poder químico y tóxico del tabaco, éste ayudaría a la reducción de nutrientes que llegan a los discos vertebrales transportados a través la sangre, contribuyendo a la formación de una Hernia del Núcleo Pulposo (HNP). Por su parte el sobrepeso, genera además, un mayor estrés en la columna.

“The Lancet” publica nuevos estudios sobre Actividad Física

“The Lancet” publica nuevos estudios sobre Actividad Física

En Julio pasado la organización The Lancet, uno de los periódicos de medicina más importantes e influyentes del mundo, publicó nuevos estudios sobre la importancia de la actividad física en la población mundial, así como también el progreso y los desafíos que el mundo debe enfrentar para mejorar la salud de todas las personas.

Investigadores exponen que personas con sobrepeso tendrían entre 1 a 8 años menos de vida

Investigadores exponen que personas con sobrepeso tendrían entre 1 a 8 años menos de vida

Estudios de profesionales del Reino Unido mostraron resultados preocupantes para la población después de investigaciones que se realizaron con cuatro millones de personas adultas no fumadoras de 32 países distintos.

Curso Básico de Instructores de Pilates

Curso Básico de Instructores de Pilates

Este curso está dirigido a todo público y tiene como objetivo, entre otras cosas, formar nuevos instructores del Método Pilates, que sean capaces de orientar la técnica desde una nueva perspectiva; prevención, ejercicio y salud.

Chile ocupa el primer lugar de América Latina de consumidores de tabaco mayores de 15 años

Chile ocupa el primer lugar de América Latina de consumidores de tabaco mayores de 15 años

Si bien el país ha implementado acciones que reduzcan el consumo del tabaco como impuestos al consumo que hoy son el más alto de la Región, Chile tiene el mayor número de consumidores mayores de 15 años, según indica el Informe sobre el Tabaco en la Región de las Américas.

Beneficios de Jugar Tenis

Beneficios de Jugar Tenis

Jugar tenis es una actividad que te permite descargar gran cantidad de energía y mantener tu musculatura firme, pero además, descubre aquí otros beneficios de jugar tenis.

Comenzar la Actividad Física y el Ejercicio siendo Adulto Mayor

Comenzar la Actividad Física y el Ejercicio siendo Adulto Mayor

El ejercicio físico en este grupo etáreo mejora globalmente todos los aspectos del organismo, tanto físicos como de ánimo y agilidad.

Lesiones más comunes del Tenis

Lesiones más comunes del Tenis

El tenis, deporte que se juega a nivel mundial, es uno de los juegos de raquetas más populares. El alto número de torneos que se desarrollan durante el año, puede llevar a los tenistas a sufrir de lesiones por sobre uso como el Codo de Tenista” u otras asociadas a la zona de la muñeca. Aquí te presentamos algunas de las lesiones más comunes y algunos tips para prevenirlas.

9 Tips para Envejecer Mejor

9 Tips para Envejecer Mejor

Cuando del envejecimiento se trata, no busques siempre cómo vivir más, sino que hacerlo de la forma más saludable y feliz posible. Con estos consejos, puedes ayudar a que eso suceda, y al mismo tiempo, ganar algunos años más de vida.

¿Cómo mantener huesos sanos?

¿Cómo mantener huesos sanos?

Los huesos del cuerpo son lo suficientemente fuertes como para poder soportar el peso de tu cuerpo, pero suficientemente ligeros como para permitir todos los movimientos que realizas diariamente. Ellos protegen a los delicados órganos internos y actúan como un almacenamiento de minerales, como el calcio. A pesar de que puedan tener un aspecto un poco seco y sin vida, éstos están llenos de actividad. ¿Cómo puedes cuidarlos?

Dieta sin gluten para una alimentación sana, ¿mito o realidad?

Dieta sin gluten para una alimentación sana, ¿mito o realidad?

El gluten es una proteína que está presente fundamentalmente en el trigo, avena, cebada y centeno; compuesta por gliadinas y gluteninas, y que es capaz de producir una serie de desórdenes en el organismo, siendo la más grave, y conocida de ellas, la Enfermedad Celiaca (EC).

Lanzamiento Segunda Fase Campaña Coalición MOVER

Lanzamiento Segunda Fase Campaña Coalición MOVER

Lideran el Equipo Directivo los médicos de MEDS, Dra. Ximena Muñoz, Dra. Sandra Mahecha, Dr. Juan Carlos Molina y Dr. Fernando González, quienes junto a destacadas personalidades del deporte y los medios de comunicación, dieron inicio a la 2°fase de la Campaña La Silla: ¡Actívate y Vivirás Mejor!

Aprende a controlar el estrés de las competencias

Aprende a controlar el estrés de las competencias

“Los nervios”, señala el Psicólogo Deportivo de MEDS, Enrique Aguayo, “son una respuesta normal ante una competencia, independiente del nivel de rendimiento y del deporte que practique la persona, por lo tanto, es indispensable que aprenda a competir sintiéndolos. El deportista debe aceptarlos, asumir que están allí y que su tarea es tomar decisiones correctas para ejecutarlas con valentía. Cuando logra esto, el miedo a los nervios disminuye, logrando un control personal”.

Estudio afirma que el ejercicio está directamente relacionado con el nivel de tu felicidad

Estudio afirma que el ejercicio está directamente relacionado con el nivel de tu felicidad

Un estudio de BioMed Central, publicado a principios de 2015, demostró que existe una estrecha relación entre la actividad física y la felicidad, afirmando que el incremento del volumen de ejercicio se asocia a mayores niveles de felicidad en las personas.

MEDS y Anglo American renuevan alianza por la salud hasta el 2018

MEDS y Anglo American renuevan alianza por la salud hasta el 2018

Clínica MEDS renueva su alianza por la salud de los trabajadores con la minera Anglo American hasta el 2018 y promueve en su campaña anual por la vida saludable la prescripción de ACTIVOL, el mejor remedio de la medicina para vivir mejor.

El tabaco mata casi a un 50% de sus consumidores

El tabaco mata casi a un 50% de sus consumidores

Así lo indican las cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS) en una extensa nota descriptiva donde detallan todos los efectos adversos que produce el consumo del tabaco en el organismo, donde además, señala que casi 6 millones de personas en el mundo mueren anualmente producto del cigarrillo en el mundo.

Día Mundial sin Tabaco 2015: la Campaña de la OMS contra el tráfico ilícito de productos con tabaco

Día Mundial sin Tabaco 2015: la Campaña de la OMS contra el  tráfico ilícito de productos con tabaco

Como cada 31 de mayo, la Organización Mundial de la Salud (OMS), lanza campañas en contra del consume del Tabaco, debido a los variables efectos nocivos que tiene para la salud de las personas. Este año, la institución internacional se suma a todos quienes luchan en contra del tráfico ilícito de productos de tabaco en el mundo.

Evaluaciones Biomecánicas para prevenir lesiones y potenciar tus capacidades

Evaluaciones Biomecánicas para prevenir lesiones y potenciar tus capacidades

Apoyarse en la tecnología para ser mejores corredores es siempre una buena decisión. En ese contexto, las evaluaciones biomecánicas son una opción a tomar en cuenta si tienes alguna molestia que entorpezca tu rendimiento o simplemente quieres tener un desempeño superior.

Qué hacer antes y después de la maratón: Los mejores tips para runners

Qué hacer antes y después de la maratón: Los mejores tips para runners

Para correr un maratón, además de tener una buena preparación física, también debes considerar una serie de medidas de apoyo que te ayudarán a terminar la prueba con éxito y sin problemas.

Recomendaciones Básicas para la Actividad Física

Recomendaciones Básicas para la Actividad Física

Esta es una guía básica de las recomendaciones que entrega “Motivating People To Be Physically Active” (Motivando a las personas a ser físicamente activas), de Bess H. Marcus y LeighAnn H. Forsyth.

MEDS presentó propuesta de promoción de actividad física a SENAMA

MEDS presentó propuesta de promoción de actividad física a SENAMA

El Dr. Juan Carlos Molina y la Dra. Sandra Mahecha Matsudo, directora del Programa Vida Activa de MEDS, se reunieron con Rayer Inglés Hueche, Directora Nacional del Servicio Nacional del Adulto Mayor, para promover un Envejecimiento Activo en la población chilena y la capacitación de profesionales y cuidadores para trabajar con esta población.

Novedoso dispositivo permitirá a piloto correr en Mundial Enduro

Novedoso dispositivo permitirá a piloto correr en Mundial Enduro

El piloto rancagüino de 26 años, Fernando Milla, viajará a la provincia de San Juan, Argentina, para disputar la International Six Days of Enduro 2014, el campeonato más antiguo del mundo en la especialidad y lo podrá hacer gracias al apoyo de MEDS. Profesionales de nuestra Clínica trataron una lesión en su mano, y debieron construir una órtesis de protección deportiva que le permitirá participar en el evento.

¿Cómo escoger el deporte ideal para tu hijo?

¿Cómo escoger el deporte ideal para tu hijo?

¿Habla mucho? ¿Se mueve? ¿Le gusta correr? ¿Trepa árboles? Cada uno de estos comportamientos puede ser una pista asociada con el deporte ideal que tu hijo podría practicar, pero la elección no es tan sencilla. Conoce opinión de experto de Clínica MEDS en nota publicada por BBC Mundo.

Kinesiólogo MEDS en Congreso Mundial de Otoneurología y Rehabilitación Vestibular

Kinesiólogo MEDS en Congreso Mundial de Otoneurología y Rehabilitación Vestibular

Kinesiólogo Gerontológico de Clínica MEDS, Alejandro Mercado, asistió al XXVIII th Bárány, principal Congreso Mundial de Otoneurología y Rehabilitación Vestibular, que se desarrolló en Buenos Aires, Argentina.

Cuando se inflama la Bursa Trocanteriana con el Running y el Ciclismo

Cuando se inflama la Bursa Trocanteriana con el Running y el Ciclismo

La Bursitis Trocanteriana es la inflamación de las estructuras que cubren el trocánter mayor, que es la parte más externa de la cadera. Se ubica en la región lateral del muslo, especificamente entre el glúteo y la ingle.

Exitosa Charla sobre Epicondilitis

Exitosa Charla sobre Epicondilitis

El doctor Arturo Verdugo y el Kinesiólogo Guillermo Droppelmann fueron los expositores de esta Charla, la segunda del año en MEDS y que trató sobre la Epicondilitis y Resultados Preliminares de Fuerza GRIP en Trabajadores, Estudios Exploratorios.

Cuándo visitar a un Geriatra

Cuándo visitar a un Geriatra

Es un hecho que visitar a un geriatra se asocia inmediatamente a la palabra vejez. Sin embargo, el profesional de MEDS Juan Carlos Molina nos orienta cuándo y por qué es conveniente visitar a un geriatra después de los 40 años.

Los riesgos del Doping en el Deporte

Los riesgos del Doping en el Deporte

Según la Agencia Internacional Antidopaje, el doping tiene una incidencia de un 2%, es decir, que de cada 100 deportistas 2 no están completamente limpios y están bajo el efecto de alguna droga.

¿Cuándo iniciar a los niños en el deporte?

¿Cuándo iniciar a los niños en el deporte?

La actividad física ayuda al desarrollo físico y mental de los niños, pero no da lo mismo una u otra disciplina, ni el momento en que comience el aprendizaje. Lee artículo preparado por El Mercurio con profesionales de Clínica MEDS.

Criterios del Retorno Deportivo en lesiones de rodilla

Criterios del Retorno Deportivo en lesiones de rodilla

En deportistas de alto rendimiento las lesiones de rodilla se producen, generalmente, durante el entrenamiento y tienen mucha incidencia durante el calendario de competencias.

Reintegro Deportivo en Lesiones Musculares

Reintegro Deportivo en Lesiones Musculares

Este tipo de lesión es una de las más comunes en todos aquellos deportes que involucren cambios de velocidad y de alta intensidad, como el fútbol, básquetbol, hockey o handball, entre otros.

Como prevenir lesiones en los deportes de invierno

Como prevenir lesiones en los deportes de invierno

Esguinces, fracturas y contusiones son los principales traumatismos que sufren las personas que practican deporte en la montaña.

Siempre Activas en la Tercera Edad

Siempre Activas en la Tercera Edad

El ejercicio es el mejor aliado de la salud y de un envejecimiento feliz. No nos podemos permitir la inactividad, a ninguna edad. Conoce opinión de Dr. Juan Carlos Molina en reportaje de El Mercurio.

Habilidades comunicativas en deportistas desde un enfoque Fonoaudiológico

Habilidades comunicativas en deportistas desde un enfoque Fonoaudiológico

Se entiende como habilidades comunicativas todos los recursos que se utilizan para que el receptor logre comprender el mensaje entregado por el emisor. En los deportistas, éste será un complemento muy importante para un adecuado manejo con los medios de comunicación así como con el entorno en general.

Exitosa recuperación de paciente en MEDS

Exitosa recuperación de paciente en MEDS

Luego de un exitoso trabajo de rehabilitación a cargo del Dr. Alejandro Opazo y el equipo de Terapia Ocupacional, el jardinero Luis Sanhueza pudo reincorporarse a sus actividades diarias tras sufrir grave accidente en noviembre de 2012.

Qué es una Evaluación Neuropsicológica

Qué es una Evaluación Neuropsicológica

Una evaluación neuropsicológica es un procedimiento que puede ser de mucha utilidad para diversos tipos de personas con algunos trastornos, por ejemplo:Daño adquirido y enfermedades neurodegenerativas, Síndrome de Déficit Atencional, Epilepsias, Trastornos psiquiátricos: trastornos del ánimo, esquizofrenia, abuso de sustancias, etc.

Deglución en el adulto mayor

Deglución en el adulto mayor

La deglución es el proceso de propulsar los alimentos desde la boca hacia el estómago de forma segura. Sin embargo, en las personas mayores esto sufre importantes cambios debido al envejecimiento, fenómeno conocido como Presbifagia.

Desgarros musculares

Desgarros musculares

Una de las lesiones más comunes que ocurren al realizar actividad deportiva son los desgarros musculares. Te invitamos a conocer acerca de esta dolencia y los consejos que Clínica MEDS te entrega para su prevención.

Cómo prevenir la Diabetes

Cómo prevenir la Diabetes

La diabetes es una enfermedad de tipo crónica y en Chile se estima que más de 700 mil personas la padecen. Se ha demostrado que medidas simples relacionadas con el estilo de vida son eficaces para prevenir la diabetes de tipo 2 o retrasar su aparición.

Día Mundial Ataque cerebrovascular

Día Mundial Ataque cerebrovascular

Este 29 de octubre es el Día Mundial contra el Ataque cerebrovascular. Este martes podrás hacer todas tus consultas en conversación en vivo a través de nuestras redes sociales con el neurólogo Dr. Roberto Maturana.

Terapia manual para una mejor rehabilitación.

Terapia manual para una mejor rehabilitación.

La Terapia Manual corresponde a un área específica de la kinesiología que sirve para tratar lesiones músculo esqueléticas. Es una muy buena alternativa para un retorno al deporte en forma rápida y segura.

Cuidados Cardiológicos a considerar para el deporte

Cuidados Cardiológicos a considerar para el deporte

El desfallecimiento repentino de deportistas en un campo de juego siempre tiene en mente la preocupación por los cuidados cardiovasculares en quienes practican deporte.

La riesgosa hipotermia en los deportes de invierno

La riesgosa hipotermia en los deportes de invierno

La hipotermia producida por el crudo frío puede ser una de las causas de muerte de estas prácticas, aunque no la principal ni la más inmediata, si quienes lo intentan no están bien preparados.

Deporte con Prótesis Total de Rodilla

Deporte con Prótesis Total de Rodilla

Haber sido sometido a una prótesis de rodilla no implica dejar totalmente la actividad física a futuro. Conoce la opinión de uno de los especialistas de Clínica MEDS.

Importancia de la Hidratación en los Adultos Mayores

Importancia de la Hidratación en los Adultos Mayores

Los expertos recomiendan que la mejor forma de hidratarse en esta etapa de la vida es hacerlo de manera gradual, constante y que no sea ni en déficit ni exceso, ingerir una gran variedad de líquidos y alimentos con alto contenido de agua.

Médico MEDS en Curso Clínica Mayo (EE.UU)

Médico MEDS en Curso Clínica Mayo (EE.UU)

El médico traumatólogo de MEDS, Dr. Ricardo Vega Labbé, asistió al curso "Técnicas Avanzadas en Cirugía Artroscópica deCodo", en la Clínica Mayo organizado por el destacado médico internacional Dr. Shawn O'Driscoll.

Rehabilitación Deportiva Tenis Integral

Rehabilitación Deportiva Tenis Integral

Clínica MEDS pone a disposición de todos los amantes del tenis, el novedoso Programa Rehabilitación Deportiva Tenis Integral, para quienes buscan una rehabilitación óptima tras sufrir una lesión.

Las lesiones que acechan a los ciclistas

Las lesiones que acechan a los ciclistas

El sobreentrenamiento o la sobrecarga asoman como dos de los factores que más influyen en las molestias que sufren quienes practican esta disciplina.

Todo lo que debes saber sobre el calzado deportivo

Todo lo que debes saber sobre el calzado deportivo

Las zapatillas son un accesorio fundamental para el deporte. Conozca bien su funcionamiento.

Exceso de peso en las mochilas escolares

Exceso de peso en las mochilas escolares

Cuando comienza el año escolar es típico que a los niños se les pide que lleven la mayoría de los útiles escolares que fueron pedidos con anterioridad. Sin embargo, las mochilas demasiado pesadas o colocadas incorrectamente pueden lesionar los músculos y las articulaciones de sus hijos.

Futbolistas retirados que retoman la actividad

Futbolistas retirados que retoman la actividad

El traumatólogo de Clínica MEDS, Julio Botello, fue consultado sobre los riesgos que puede sufrir un futbolista retirado de la actividad cuando desea reintegrarse.

Médico de la "Roja" explica plan físico para jugar ante Bolivia

Médico de la "Roja" explica plan físico para jugar ante Bolivia

El médico de la selección y de clínica MEDS, doctor Roberto Yáñez detalló el plan a seguir antes de los partidos ante Bolivia y Venezuela. La concentración en Calama durará entre 7 y 10 días

Directora de MEDS Pilates en Estados Unidos

Directora de MEDS Pilates en Estados Unidos

La directora de Pilates de Clínica MEDS, Carolina García realizó una serie de curso de perfeccionamiento, entre los que destaca la capacitación en método Orbit.

La prevención de lesiones en runners después de los 50.

La prevención de lesiones en runners después de los 50.

Actualmente, las personas sobre 50 años son laboralmente activos y un gran porcentaje de ellos han tenido una vida ligada al deporte durante años, mantienen altos niveles de ejercicio físico, motivados por su buena salud y por su entusiasmo

Análisis de colesterol también para los niños

Análisis de colesterol también para los niños

La hipertensión y los niveles altos de colesterol se asocian a problemas reservados sólo a los adultos. Sin embargo, los cambios en los hábitos de vida están haciendo que estos trastornos sean cada vez más comunes en los niños.

Ejercicios y Enfermedades Reumatológicas

Ejercicios y Enfermedades Reumatológicas

Realizar actividad física en forma regular está asociado a mejorar la calidad de vida, reducir el porcentaje de grasa corporal, mejorar la resistencia muscular, disminuir ansiedad y depresión y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares

La revolución del bienestar

La revolución del bienestar

Chile envejece y se requiere más que nunca internalizar el concepto de madurez activa, autovalente y “empoderada”, sostiene el médico de MEDS Juan Carlos Molina. Entrevista concedida a Revista Cosas.

Aneurisma, una enfermedad sin previo aviso

Aneurisma, una enfermedad sin previo aviso

Generalmente los aneurismas se asocian a eventos cerebrales de compleja solución y temido diagnóstico posterior, pero lo que no se sabe es que estas obstrucciones pueden desarrollarse en cualquier parte de nuestro cuerpo donde exista una arteria.

Spinning: El gusto por pedalear

Spinning: El gusto por pedalear

Este programa de ciclismo grupal ofrece una manera entretenida de vencer el sedentarismo, mejorar el sistema cardiovascular y tonificar el cuerpo. Conoce los consejos de profesional de MEDS

Alteraciones Posturales en Niños y Jóvenes

Alteraciones Posturales en Niños y Jóvenes

La detección temprana de la disminución o el aumento de las curvaturas de la columna vertebral es muy importante, así como también lo es la intervención realizada por los programas de rehabilitación kinésica a temprana edad.

Ataque Cerebrovascular. Sepa cómo prevenirlo

Ataque Cerebrovascular. Sepa cómo prevenirlo

Cuando el suministro de sangre a una parte del cerebro se interrumpe repentinamente o cuando un vaso sanguíneo en el cerebro se rompe, estamos en presencia de un accidente cerebrovascular.

Jugar a la pelota en forma regular ayuda a cuidar el corazón

Jugar a la pelota en forma regular ayuda a cuidar el corazón

Se trata de un ejercicio versátil e intenso, con un efecto positivo en los factores de riesgo cardiovasculares de hombres y mujeres. Conoce opinión de profesional de MEDS.

No te desmotives al ingresar al Gimnasio

No te desmotives al ingresar al Gimnasio

La profesora de Educación Física de MEDS, Marioly Solis, entrega recomendaciones y claves para no "tirar la toalla" en el gimnasio, en entrevista concedida a diario El Mercurio.

Luxación de Hombro en Rugby

Luxación de Hombro en Rugby

Una de las lesiones más habituales en el rugby es el esguince o luxación acromioclavicular. Conoce en qué consiste y los tiempos de recuperación.

La amenaza del trote en la playa

La amenaza del trote en la playa

La arena, que provoca diversas tendinitis, aparece como un perjuicio silencioso y letal para los corredores. Especialista de MEDS aconseja a quienes gustan de correr junto al mar.

Cómo escoger el calzado adecuado

Cómo escoger el calzado adecuado

El refrán dice que la moda no incomoda, pero eso no se aplica al calzado. Los pies y tobillos siguen implorando zapatos anchos y flexibles, como lo recomiendan especialistas de MEDS.

Dolor Espalda

Dolor Espalda

El dolor de espalda es, sin duda, uno de los síntomas más comunes y se relaciona con malos hábitos posturales y con los estilos de vida de la sociedad de hoy en día

Beneficios de los multivitamínicos

Beneficios de los multivitamínicos

Mientras en Chile y en países como Estados Unidos se venden como pan caliente, algunas investigaciones demuestran que no disminuyen el riesgo de padecer enfermedades como lo prometen. Conoce opinión de profesional de MEDS

Cuando el corazón clama por un cuidado mayor

Cuando el corazón clama por un cuidado mayor

Desde el punto de vista cardiológico, el ejercicio ayuda a reducir los factores de riesgo coronario que podrían llevar a un infarto.

Beneficios para el corazón a través de una vida sana

Beneficios para el corazón a través de una vida sana

Nuevos estudios ratifican que llevar un estilo de vida saludable ayuda a reducir el riesgo de padecer problemas como la hipertensión. Conozca opinión de profesionales de MEDS.

Clínica MEDS capacita a profesionales en Seremis del Bio Bio y Aysén

Clínica MEDS capacita a profesionales en Seremis del Bio Bio y Aysén

La profesional de Clínica MEDS, doctora Sandra Mahecha, participó activamente en dos eventos organizados por las SEREMI de salud del Bio Bio y de Aysén, relacionados con la importancia de la actividad física en el cuidado de la salud

Profesional de MEDS en Curso Exercise is Medicine en Uruguay

Profesional de MEDS en Curso Exercise is Medicine en Uruguay

En la ciudad de Montevideo, Uruguay, se realizó el "Curso de Prescripción del Ejercicio de Exercise is Medicine (EIM) ", en el cual estuvo como invitada especial, la doctora de Clínica MEDS y Directora del Centro Regional de EIM para América Latina, Sandra Mahecha Matsudo.

¿Cómo elegir un buen calzado?

¿Cómo elegir un buen calzado?

Nuestros pies son los encargados de mantener el cuerpo estable y nuestra columna erguida. Sin embargo, gran parte de la población no esta consiente de la importancia de escoger un buen calzado que se adecué a su pie. Por eso, te recomendamos los mejores consejos si vas a escoger un zapato o zapatilla para ti.

Cirugía Endoscópica para el tratamiento del Síndrome del Túnel Carpiano

Cirugía Endoscópica para el tratamiento del Síndrome del Túnel Carpiano

El Síndrome del Túnel Carpiano (STC) es una patología frecuente y afecta a hombres y con mayor frecuencia a mujeres desde los 30 años en adelante y genera dolor, y hormigueo en la mano y dedos

Dolor óseo benigno en el niño

Dolor óseo benigno en el niño

Se entiende el dolor óseo idiopático benigno en el niño, como un dolor que ocurre en determinadas edades, dentro del desarrollo normal de un niño. Es un motivo de consulta frecuente, ya que además de causar molestias, preocupa mucho a los padres por lo intensa que puede llegar a ser su manifestación.

OMS llama a subir los impuestos de las bebidas azucaradas

OMS llama a subir los impuestos de las bebidas azucaradas

Como una medida para combatir el potencial aumento de obesidad a nivel global, la Organización Mundial de la Salud (OMS), publicó un llamado para elevar los impuestos de estas bebidas

Neurólogo de MEDS participa en investigación mundial sobre Miastenia Gravis

Neurólogo de MEDS participa en investigación mundial sobre Miastenia Gravis

El destacado neurólogo de Clínica MEDS y académico de la Universidad de Chile, Dr. Gabriel Cea, encabezó grupo de docentes clínicos de esta casa de estudio, que participaron de la investigación en nuestro país, con importantes resultados

Beneficios del running en mujeres

Beneficios del running en mujeres

¿Cuáles son las recomendaciones de los profesionales de MEDS? La Dra. María Angélica Ibáñez, Traumatóloga Infantil, quien realiza constantemente actividad física y distintos deportes, te guía y apoya en mantener un buen estilo de vida y activo. Estos son sus tips y consejos.

Deportes de invierno y lesiones en niños

Deportes de invierno y lesiones en niños

Recomendaciones para el cuidado de los niños durante el invierno en los centros de ski, siempre son necesarias. La Dra. María Angélica Ibáñez, Traumatóloga Infantil, te entrega todos los datos que debes necesitar para un mejor cuidado de tus hijos en la nieve.

Actividad Física y sus efectos en la piel

Actividad Física y sus efectos en la piel

La práctica regular de actividad física y ejercicio provoca un aumento de la circulación del flujo sanguíneo, lo que permite depurar de forma más efectiva las toxinas que pueden ser causantes de infecciones cutáneas o simplemente, de un aspecto poco sano y estético.

Profesionales MEDS presentes en Congreso Mundial ESSKA (España)

Profesionales MEDS presentes en Congreso Mundial ESSKA (España)

Un grupo de destacados profesionales de Clínica MEDS se dieron cita en el 17° Congreso Mundial de la ESSKA (Sociedad Europea de Cirugía de Rodilla y Artroscopía), que tuvo lugar en Barcelona, España y en el cual se abordaron temas relacionados a Ciencia básica y práctica clínica en Ortopedia, Traumatología y Medicina del Deporte. Uno de los expositores fue el kinesiólogo Daniel Darras, quien expuso una investigación que se está realizando en Clínica MEDS.

Actividad física e Hipertensión

Actividad física e Hipertensión

La hipertensión arterial es el factor de riesgo más prevalente siendo la primera causa de mortalidad en todo el mundo. Gran parte de las muertes ocasionadas por infarto agudo del miocardio y accidente vascular encefálico son causadas por esta condición.

Consejos para reducir el riesgo de lesiones en el tenis

Consejos para reducir el riesgo de lesiones en el tenis

Para los expertos de Clínica MEDS, hay consideraciones bastante importantes que disminuirían las posibilidades de sufrir una lesión durante el entrenamiento o la competencia del jugador de tenis.

Nueva Clínica MEDS La Dehesa La primera clínica especializada en Medicina Deportiva de Chile

 Nueva Clínica MEDS La Dehesa La primera clínica especializada en Medicina Deportiva de Chile

Este lunes 9 de mayo Clínica MEDS La Dehesa comenzó su atención a público en Consultas Médicas, Kinesiología, Gimnasio - Rehabilitación e Imágenes. Sus actividades quirúrgicas y hospitalarias comenzarán sus operaciones a partir de junio de este año.

Médico Cirujano Plástico en Clínica MEDS

Médico Cirujano Plástico en Clínica MEDS

El médico cirujano plástico Dr. Arturo Prado Scott, es un profesional de vasta experiencia y reconocido internacionalmente por los distintos estudios y trabajos que ha realizado sobre cirugía plástica. El rol fundamental de este tipo de profesionales dentro de la medicina deportiva, es lo que explica el nuevo profesional de Clínica MEDS

Consejos prácticos para una buena alimentación del tenista

Consejos prácticos para una buena alimentación del tenista

Si bien el gesto técnico y la preparación física son fundamentales para lograr un buen tenis, el deportista debe tener en cuenta, y nunca dejar de lado, una buena alimentación para que el funcionamiento de su organismo y músculos en cancha sea el más óptimo. ¿Cuáles son las mejores recomendaciones? Aquí te dejamos los tips de la ITF (International Tennis Federation).

6 Recomendaciones para el cuidado del tenista durante un torneo

6 Recomendaciones para el cuidado del tenista durante un torneo

Con el fin de resguardar el cuidado del tenista durante un torneo importante, la ITF (International Tennis Federation) cada año entrega una guía básica para los profesionales que asistirán cada partido, y así, cumplir con las buenas prácticas de cada campeonato.

Profesionales MEDS dictan Charla de Medicina Complementaria a estudiantes de DUOC UC

Profesionales MEDS dictan Charla de Medicina Complementaria a estudiantes de DUOC UC

El Instituto Duoc UC invitó a profesionales del área de Medicina y Terapias Complementarias, que encabeza Yuzún Ley Lee, para dictar una charla sobre el trabajo multidisciplinario que se realiza en Clínica MEDS

Nuevo Centro MEDS LAS BRUJAS se posiciona con éxito

Nuevo Centro MEDS LAS BRUJAS se posiciona con éxito

Hace poco más de dos semanas MEDS abrió nuevo Centro MEDS Las Brujas en la comuna de la Reina y ha tenido una muy buena acogida, logrando un posicionamiento en el área kinesiológica con más de 170 sesiones kinésicas realizadas desde su aperturas

Jugar tenis en primavera

Jugar tenis en primavera

Este 2015 parece ser que la primavera pasará casi desapercibida y las altas temperaturas tomarán rápidamente protagonismo. Sin embargo, debes cuidarte de jugar tenis a temperaturas muy elevadas, ya que el calor puede disminuir tu energía y hacer que cada punto parezca más difícil de alcanzar.

Deporte en Familia mejora la comunicación y aumenta la disciplina

Deporte en Familia mejora la comunicación y aumenta la disciplina

Hacer ejercicio en familia, ayuda a que la comunicación entre padres e hijos mejore significativamente, como así también la concentración y comportamiento de los niños tanto dentro como fuera de la casa.

Cuidado y Prevención en Deportes de Montaña: Trekking y Trail Running

Cuidado y Prevención en Deportes de Montaña: Trekking y Trail Running

Es importante distinguir la caminata en cerros o "trekking" recreacional, del "trail running" más competitivo. Al iniciar los entrenamientos en montaña, es importante tomar las medidas adecuadas para prevenir lesiones y dolencias propias del deporte en altura y en terrenos irregulares.

Dejar de fumar puede mejorar la salud mental

Dejar de fumar puede mejorar la salud mental

En MEDS queremos motivarte a renunciar a este hábito dándote a conocer un estudio de UKCTAS, donde aseguran que dejar de fumar puede mejorar la salud mental.

¿Qué puede provocar el smog en el organismo?

¿Qué puede provocar el smog en el organismo?

Reduce la visibilidad, irrita los ojos, conjuntivitis, falta de aliento, tos, náuseas, laringitis, bronquitis, asma bronquial y rigidez en el pecho, afectando directamente en el entrenamiento.

MEDS incorporó nuevo sistema para la extracción de Plasma Rico en Plaquetas

MEDS incorporó nuevo sistema para la extracción de Plasma Rico en Plaquetas

El biólogo italiano Marco Bertoni, dueño y fundador de la Empresa Biomed Device, visitó Clínica MEDS para ver en terreno el funcionamiento del nuevo sistema cerrado que adquirió nuestra empresa para la extracción de Plasma Rico en Plaqueta (PRP), denominado C Punt Preparation System, producto creado y patentado por la compañía italiana.

Médico MEDS realiza pasantía en New Orleans, Estados Unidos.

Médico MEDS realiza pasantía en New Orleans, Estados Unidos.

El médico traumatólogo de Clínica MEDS, Dr. Ricardo Vega, realizó una pasantía en "Tulane Institute Of Sport Medicine", de New Orleans, junto al destacado médico norteamericano Dr. Felix Savoie.

Los beneficios de las sopas de verduras

Los beneficios de las sopas de verduras

Las sopas de verduras es una de las numerosas formas para consumir estos sanos y ricos alimentos. Generalmente, durante el invierno son consumidas con mayor frecuencia, pero el verano no es una excusa para no prepararlas.

Profesional de MEDS en lanzamiento de Programa “EXERCISE IS MEDICINE" en Argentina

Profesional de MEDS en lanzamiento de Programa “EXERCISE IS MEDICINE" en Argentina

El programa creada en Estados Unidos, es una iniciativa del Colegio Americano de Medicina Deportiva que busca incentivar a los profesionales de cualquier especialidad médica del mundo, a que recomienden la actividad física a sus pacientes como si fuera un "remedio", conociendo todos los beneficios en la prevención, tratamiento y control de las enfermedades crónicas más conocidas.

Médico MEDS en Simposio Internacional de Medicina Deportiva en Cuba

Médico MEDS en Simposio Internacional de Medicina Deportiva en Cuba

El médico y especialista en Medicina del Deporte de Clínica MEDS, Dr. Rafael Gutiérrez fue invitado a exponer al I Simposio Internacional de Medicina Deportiva, Control Médico, Psicología y Rehabilitación en el Deporte, que se realizó en La Habana, Cuba.

Ateneo Lesiones Ligamento Cruzado

Ateneo Lesiones Ligamento Cruzado

Profesionales de Clínica MEDS expondrán en curso “Ateneo de Lesiones de Ligamento Cruzado Anterior” a desarrollarse en la IV región del país y que es organizado por Schot.

Charla de Extensión Equipo de Cadera MEDS

Charla de Extensión Equipo de Cadera MEDS

Ante una alta convocatoria de público, el Equipo de Cadera de Clínica MEDS expuso sobre las patologías más comunes de esta zona y cuáles son los tratamientos a desarrollar para su recuperación.

Tendinitis de Cadera, ¿te pasó?

Tendinitis de Cadera, ¿te pasó?

Esta lesión también conocida médicamente como tendinopatía glútea, es una lesión que se relaciona con la inflamación de los tendones del glúteo mayor, medio y menor, donde los más afectados son, generalmente, los dos últimos mencionados.

La alimentación clave para ser más longevos

La alimentación clave para ser más longevos

Para nadie es un misterio que la vejez es un período complicado, ya que requiere de un cuidado especial donde comienzan a manifestarse distintas necesidades de cada individuo.

Fractura Diafisiaria de Tibia y Peroné

Fractura Diafisiaria de Tibia y Peroné

Es una lesión traumática grave y que suele producirse por un fuerte golpe sobre la zona lesional o por un mecanismo de rotación forzada. Es una lesión muy dolorosa en el momento de producirse y su recuperación puede tardar entre 4 y 6 meses.

La actividad física mejora el rendimiento escolar

La actividad física mejora el rendimiento escolar

Mientras el sedentarismo es un factor de riesgo para el desarrollo de numerosas enfermedades crónicas, diversos estudios demuestran que existe una estrecha relación entre la actividad física y el rendimiento escolar de los alumnos.

¿Por qué se produce el Estreñimiento?

¿Por qué se produce el Estreñimiento?

La palabra estreñimiento es un sinónimo de las palabras constipación o estitiquez, es decir, cuando la frecuencia del hábito de defecar se altera, en el sentido que el tránsito intestinal se hace más lento.

¿Infusiones para hidratarse?

¿Infusiones para hidratarse?

¿Cuáles son los beneficios y cuidados de las infusiones en la práctica deportiva? Conoce detalles en este resumen de artículo publicado por suplemento Deporte Mujer de El Mercurio.

La Quiropráctica Deportiva, una visión preventiva

La Quiropráctica Deportiva, una visión preventiva

Quizá no se conoce mucho en Chile, pero la quiropráctica deportiva tiene cada vez más adeptos en el deporte mundial y en el alto rendimiento en particular. Una articulación bien ajustada permite el buen funcionamiento del sistema músculo esquelético, disminuyendo los riesgos de lesiones y dolores. Conoce de sus beneficios y porqué es tan solicitado para prevenir lesiones

Charlas de Extensión Equipo de Cardiología

Charlas de Extensión Equipo de Cardiología

Con un gran marco de público se desarrollaron las dos Charlas de Extensión, organizadas por el equipo de cardiología de Clínica MEDS y que en esta oportunidad estuvo encabezada por el doctor Fernando Yáñez.

Alimentos que ayudan a prevenir el Estrés

Alimentos que ayudan a prevenir el Estrés

En este periodo del año muchas personas se ven sometidas a situaciones bastantes estresantes después del verano y unas merecidas vacaciones. Sin embargo, hay ciertos alimentos que pueden ayudar a evitar este cuadro psicológico, especialmente aquellos que contienen Serotonina. que es un pequeño neurotransmisor que tiene una capacidad enorme para provocar el bienestar.

Gobierno promulgó ley que crea el Sistema Elige Vivir Sano

Gobierno promulgó ley que crea el Sistema Elige Vivir Sano

El Presidente Sebastián Piñera y su esposa Cecilia Morel promulgaron la ley que crea el Sistema Elige Vivir Sano, que cuenta con apoyo de Clínica MEDS.

Inestabilidad Crónica de Tobillo

Inestabilidad Crónica de Tobillo

Las lesiones de tobillo son las más frecuentes en todas las actividades deportivas sin importar el nivel de competencia. Por ejemplo, en el básquetbol, los índices de ocurrencia pueden superar el 70%.

Nueva Ley de Tabaco

Nueva Ley de Tabaco

Desde el 01 de marzo de 2013 comienza a regir la nueva ley de tabacos en Chile, con la cual se intenta disminuir las cifras de fumadores y enfermedades producidas por el cigarrillo, una de las causas principales de muerte en nuestro país.

Ejercicios sencillos para no sufrir durante un viaje

Ejercicios sencillos para no sufrir durante un viaje

Para la mayoría de los veraneantes el viaje hacia el destino de descanso, y el de vuelta, no son más que un trámite que hay que pasar rápido. Sin embargo, es recomendable realizar paradas sucesivas y hacer trabajos de elongación.

Beneficios del Zumba, el baile que está de moda

Beneficios del Zumba, el baile que está de moda

Dejar el sedentarismo no es tarea fácil, así como volver a realizar actividad física. Es por ello que el baile aparece como una alternativa entretenida para ejercitarse, especialmente la Zumba, el ritmo que la lleva hoy en los gimnasios.

Cirugía del Ligamento Cruzado Anterior

Cirugía del Ligamento Cruzado Anterior

En este video se describe detalladamente cómo se realiza una cirugía de construcción del LCA

Cómo prevenir un ataque cerebrovascular

Cómo prevenir un ataque cerebrovascular

Sabías que evitando el sedentarismo, el sobrepeso, cuidando el colesterol y dejando de fumar puedes contribuir a prevenir un ataque cerebrovascular. 29 de octubre Día Mundial contra Ataque cerebrovascular

Enfermedad de Osgood-Schlatter

Enfermedad de Osgood-Schlatter

Esta patología se caracteriza por un dolor en la zona baja de la rodilla. Es habitual en adolescentes, especialmente entre los 11 y 14 años. Se debe restringir o disminuir la actividad física

Entrenamiento de esquiadores de Alto Rendimiento

Entrenamiento de esquiadores de Alto Rendimiento

Chile tiene una federación de esquí y snowboard que incorporan 445 corredores federados de todas las categorías. Con un grupo de ellos, Clínica MEDS ha trabajado para mantener el alto nivel de exigencia.

Lesiones más típicas del Ski y Snowboard

Lesiones más típicas del Ski y Snowboard

Se estima que en el mundo hay aproximadamente 200 millones de esquiadores, de los cuales el 28% practican el snowboard y el resto ski. Cada día, 4 a 10 lesiones ocurren por cada mil deportistas principalmente en menores de 19 años.

Arturo Vidal en Clínica MEDS

Arturo Vidal en Clínica MEDS

El mediocampista de la Juventus de Italia está en MEDS recuperándose de una lesión antes de integrarse a la pretemporada del elenco de Turín.

Reintegro deportivo en lesiones de tobillo

Reintegro deportivo en lesiones de tobillo

El kinesiólogo de MEDS, Wilson Ferrada nos habla sobre el reintegro deportivo y nos muestra unos ejercicios específicos en cancha.

Acupunturista de MEDS en curso con médicos Taiwaneses

Acupunturista de MEDS en curso con médicos Taiwaneses

Yuzún Ley Lee fui invitado a curso práctico desarrollado en Hospital Dipreca con Médicos Taiwaneses especialistas en Medicina Tradicional China.

Exitosa Charla de Cefalea y Migraña Crónica.

Exitosa Charla de Cefalea y Migraña Crónica.

Con un buen marco de público Clínica MEDS desarrolló esta charla gratuita sobre Cefalea y Migraña Crónica.

Método Pilates MEDS Calera de Tango

Método Pilates MEDS Calera de Tango

Además de los Centros MEDS Isabel La Católica y MEDS Mall Sport, las clases del Método Pilates se realizan en nuestras dependencias de MEDS Calera de Tango, donde contamos con dos tipos de clases para nuestros socios

Envejecimiento Activo, la propuesta para el siglo

Envejecimiento Activo, la propuesta para el siglo

El envejecimiento de la población es uno de los mayores triunfos de la humanidad y también uno de nuestros mayores desafíos. Al entrar en el siglo XXI, el envejecimiento a escala mundial impondrá mayores exigencias económicas y sociales a todos los países

No pares de Correr en Vacaciones

No pares de Correr en Vacaciones

Si eres un corredor permanente y estás o estarás pronto de vacaciones, lo mejor es que sigas con tu rutina de ejercicios, más ahora que se acerca el Maratón de Santiago.

Importancia del calzado al correr

Importancia del calzado al correr

Zapatos y zapatillas tienen un denominador común: deben ser cómodos y responder a la amortiguación que se necesita en la pisada.

Dr. Juan C. Molina en Curso Internacional de Cardiología

Dr. Juan C. Molina en Curso Internacional de Cardiología

El médico de MEDS asistió al curso más importante de cardiología a nivel mundial y que es dictado por el destacado cardiólogo español Valentín Fuster.

Correr descalzo conquista cada vez a más deportistas

Correr descalzo conquista cada vez a más deportistas

Los promotores de esta forma de entrenar sostienen que mejora la postura y el rendimiento, al tiempo que disminuye el cansancio y las lesiones. No obstante, sus ventajas aún son motivo de debate. Conoce opinión de profesional de MEDS

Tratamiento de Tecarterapia en MEDS

Tratamiento de Tecarterapia en MEDS

Ya está en Chile y en Clínica MEDS, específicamente, moderna tecnología para el tratamiento, prevención y recuperación de lesiones, usado en los principales Centros de Medicina deportiva y Clubes de Futbol Mundial.

Médico de MEDS en Londres, Inglaterra

Médico de MEDS en Londres, Inglaterra

El destacado médico de MEDS, Cristobal Greene asistió en Londres, Inglaterra, a importante reunión clínica que abordó la enfermedad de Dupuytren.

Kinesiólogo MEDS dicta charla en España

Kinesiólogo MEDS dicta charla en España

El Kinesiólogo de nuestro centro, Rodrigo Latorre García, tuvo una destacada participación como expositor en la Segunda Jornada de Terapia Manual en la Práctica Clínica, organizada por el Colegio de Fisioterapeutas de Cataluña, España

Comenzó el Mes del Adulto Mayor

Comenzó el Mes del Adulto Mayor

Con un gran acto realizado frente al Palacio de la Moneda, comenzó a celebrarse el mes del Adulto Mayor, que contó con la presencia del médico de MEDS, Dr. Juan Carlos Molina, actual presidente de la Sociedad de Geriatría.

Ciclismo de Montaña, Modalidad Cross Country XC

Ciclismo de Montaña, Modalidad Cross Country XC

El Cross country XC es una de las modalidades más conocidas del ciclismo de montaña. Fue incluido como deporte olímpico desde los juegos de Atlanta, Estados Unidos en 1996.

Rodilla y tobillo, lesiones más comunes en temporada invernal.

Rodilla y tobillo, lesiones más comunes en temporada invernal.

Junto al alto número de deportistas que utiliza por primera vez un par de esquíes, también se incrementan las consultas médicas y/o lesiones asociadas a esta práctica. Conoce los consejos y recomendaciones de médico de MEDS.

Uso de Concentrado Plaquetario para curar lesiones

Uso de Concentrado Plaquetario para curar lesiones

En Estados Unidos es la nueva esperanza de los atletas, pero Chile le lleva ventaja en su utilización. La inyección de un concentrado de plaquetas se aplica especialmente a deportistas, pero los resultados auspician su uso masivo

Lesiones Musculares en el deporte

Lesiones Musculares en el deporte

Una de las lesiones más comunes en quienes practican deporte es la que afecta al músculo. Esta estructura ocupa alrededor del 40 por ciento de nuestro peso corporal, de ahí que sea tan importante su cuidado.

Nunca es tarde para Moverse

Nunca es tarde para Moverse

Quedarse en casa ya no es opción para los adultos mayores. Se han dado cuenta que el ejercicio físico les permite recuperar una gran cuota de bienestar. Conoce opinión de profesional de MEDS.

Ojo con las mochilas y la espalda de su hijo

Ojo con las mochilas y la espalda de su hijo

Las mochilas demasiado pesadas o colocadas incorrectamente pueden lesionar los músculos y las articulaciones del niño.

Esguince de Tobillo, como prevenirlo

Esguince de Tobillo, como prevenirlo

Una de las lesiones más recurrentes en el deporte son los esguinces de tobillo. Cómo evitarlos y el tratamiento a seguir

Apnea del Sueño como Causa de Accidentes de Transito

Apnea del Sueño como Causa de Accidentes de Transito

El grave accidente de tránsito ocurrido en la Autopista del Sol, debe llevar a tomar conciencia de los elementos que inciden en este tipo de tragedias y que están relacionados a causas médicas. Una de ellas es la Apnea del Sueño

Un salto a la eterna juventud

Un salto a la eterna juventud

Cerca del 90% de los adultos mayores no aprovecha las bondades de la actividad física. Especialistas en geriatría y en cardiología de MEDS detallan los riesgos y beneficios que existen al entrenar con regularidad.

Cuando caer no es un accidente

Cuando caer no es un accidente

El conocimiento y el cambio de visión que pudiera aportar este artículo, permitirá que cuando usted enfrente a un adulto mayor que cae, no lo considerará sólo un hecho menor

Cómo prevenir un ataque cerebrovascular

Cómo prevenir un ataque cerebrovascular

Reconocer los síntomas que advierten del inicio de un ataque cerebral es fundamental para una consulta precoz

Beneficios del consumo de Fibra

Beneficios del consumo de Fibra

Alimentos ricos en fibra acaparan presencia en el mercado. Conoce la importancia de una dieta rica en Fibra

Ejercicio: La mejor receta para evitar caídas en el Adulto Mayor

Ejercicio: La mejor receta para evitar caídas en el Adulto Mayor

Para el geriatra de MEDS Juan Carlos Molina, la actividad física es un elemento preservador y recuperador de funcionalidad y autonomía.

Taller de Tai Chi en Clínica MEDS

Taller de Tai Chi en Clínica MEDS

No dejes pasar la oportunidad de cuidar tu salud junto a destacados profesionales de Clínica MEDS y el nuevo Taller de Tai Chi

Revista Científica de Clínica MEDS

Revista Científica de Clínica MEDS

Queremos dejarlos a todos cordialmente invitados a leer nuestra primera Revista de carácter Científico que tiene MEDS y al cual pueden acceder todos quienes se interesen

MEDS en el 2o Simposio Internacional de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.

MEDS en el 2o Simposio Internacional de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.

Con más de 300 asistentes de 9 países se realizó el 2o Simposio Internacional de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. El SICE fue organizado por la Facultad de Ciencias de la Universidad Mayor con apoyo de Clínica MEDS

Primer Curso de Prescripción del Ejercicio para el Adulto Mayor

Primer Curso de Prescripción del Ejercicio para el Adulto Mayor

Con gran éxito se está desarrollando este Primer Curso de Prescripción del Ejercicio para el Adulto Mayor, que encabezan los médicos Dra. Sandra Mahecha y Dr. Juan Carlos Molina.

El niño que cojea: causas y tratamientos

El niño que cojea: causas y tratamientos

Es frecuente que los niños tengan episodios de cojera. Por lo general, la causa corresponde a una lesión menor y va a mejorar espontáneamente, pero si esta dura más de 1 día, va empeorando o no está asociada a algún traumatismo, podría corresponder a alguna patología que vale la pena estudiar.

Deportes y Bienestar

Deportes y Bienestar

Muchas personas se preguntan qué deporte realizar para mantenerse saludables y recibir los beneficios de esta actividad. Es importante elegir una actividad atractiva y entretenida para cada uno. Opciones hay muchas, desde andar en bicicleta y bailar, hasta realizar bailes no tradicionales o practicar montañismo.

Nueva Ley de etiquetados: ¿Qué significa “Alto en…”?

Nueva Ley de etiquetados: ¿Qué significa “Alto en…”?

En junio pasado entró en vigencia la nueva Ley de Alimentos que marca todos los productos que tengan altos índices de azúcares, calorías, sodio y grasas saturadas.

Los beneficios del Deporte en los niños

Los beneficios del Deporte en los niños

Si entendemos el deporte como un conjunto de acciones con un propósito y la actividad física como movimiento producido por los músculos que significa gasto de energía, podemos decir que las ventajas para nuestro organismo son muchas desde la perspectiva sistémica.

La Actividad Física es fundamental en edades tempranas como la niñez y adolescencia

La Actividad Física es fundamental en edades tempranas como la niñez y adolescencia

24 investigadores de 8 países y de distintas disciplinas académicas, se reunieron en Snekkersten, Dinamarca, durante los primeros días de abril de este año en la Conferencia del Consenso de Copenhagen 2016, donde se acordó que cualquier tipo de actividad física y movimiento cobra mucha importante en niños y adolescentes.

MEDS en el lanzamiento de la Encuesta Nacional de Actividad Física y Deporte

MEDS en el lanzamiento de la Encuesta Nacional de Actividad Física y Deporte

Con un evento organizado en el Palacio Constitucional de Santiago de Chile liderado por la Ministra del Deporte, Natalia Riffo Alonso, fueron presentados los datos de la IV ENCUESTA NACIONAL DE ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTE en población mayor de 18 años.

Clínica MEDS La Dehesa comenzó con Cirugía y Hospitalización

Clínica MEDS La Dehesa comenzó con Cirugía y Hospitalización

El pasado sábado 4 de junio, Clínica MEDS La Dehesa comenzó de manera exitosa con las primeras cirugías programadas en nuestras nuevas instalaciones. Entre nuestros pacientes operados estuvo el seleccionado nacional Matías Fernández.

MEDS en taller del Ministerio de Salud en Coyhaique

MEDS en taller del Ministerio de Salud en Coyhaique

La Unidad de Promoción de la Salud, de la SEREMI de Salud de Aysén, realizó el Taller "Recomendaciones de Actividad Física en Episodios Críticos por Contaminación del Aire", el que se llevó a cabo en la ciudad de Coyhaique y que contó con la presencia de la especialista en Medicina Deportiva de Clínica MEDS, Dra. Sandra Mahecha

Futbolistas aficionados: Demandas energéticas para el entrenamiento y el partido

Futbolistas aficionados: Demandas energéticas para el entrenamiento y el partido

Una buena alimentación es esencial para futbolistas aficionados, y aún más para los profesionales. ¿Cuáles son las necesidades básicas en la nutrición de un futbolista de fin de semana?

Beneficios de andar en Bicicleta

Beneficios de andar en Bicicleta

Algunos la utilizan como medio de transporte, y otros como medio para hacer actividad física y mantenerse saludables, pero en la realidad puedes lograr ambos objetivos en la misma pedaleada.

Atención con las mochilas y la espalda de sus hijos

Atención con las mochilas y la espalda de sus hijos

Las mochilas demasiado pesadas o colocadas incorrectamente, pueden lesionar los músculos y las articulaciones del niño. Cuidemos la espalda de nuestros hijos

Legumbres, un alimento también atractivo para el verano

Legumbres, un alimento también atractivo para el verano

Las legumbres son los frutos secos de las plantas llamadas leguminosas, y entre las más conocidas en nuestro país tenemos las lentejas, porotos y garbanzos, las que muchas veces se pueden confundir con las hortalizas como el poroto verde o las arvejas, que se cosechan verdes, por lo que entran en otra clasificación.

¿Cómo enfrentar el Ejercicio con altas temperaturas?

¿Cómo enfrentar el Ejercicio con altas temperaturas?

Con altas temperaturas el balance de calor del cuerpo se ve alterado, por lo mismo, es ideal la ingesta de líquido durante el ejercicio. Así se podrá ayudar a evitar que el calor provoque cambios en el centro termorregulador del cerebro, a nivel neurológico, que provoque fallas en algunos órganos. Los trastornos iniciales se denominan “Enfermedad por Calor”, y los más graves “Golpe de Calor”.

¿Qué tan importante es una evaluación física pre – participativa para iniciarse en el deporte?

¿Qué tan importante es una evaluación física pre – participativa para iniciarse en el deporte?

Cuando decides comenzar a practicar cualquier tipo de actividad física o deporte, un análisis específico de salud es primordial para que determine cuál es tu estado de salud antes de hacer ejercicio, ya que evaluará médicamente si estás sano para la actividad que deseas. En MEDS, contamos con el Control 100%, ¿de qué se trata?

Correr con peso en la espalda: ¿beneficio o riesgo?

Correr con peso en la espalda: ¿beneficio o riesgo?

Con la finalidad de potenciar la musculatura del cuerpo y de provocar una mayor exigencia cardiovascular, es que se ha vuelto una moda en Europa y, hoy en día, en nuestro país, el correr con peso en diferentes zonas del cuerpo, especialmente en la espalda. Sin embargo, ¿qué tan beneficiosa se puede volver esta actividad para la columna y las extremidades inferiores?

Exitoso Curso Certificado dictó Robert E. Sallis, Coordinador Mundial de Exercise is Medicine

Exitoso Curso Certificado dictó Robert E. Sallis, Coordinador Mundial de Exercise is Medicine

El pasado sábado 1 de agosto en la Universidad San Sebastián, el médico reconocido internacionalmente por ser promotor de la Actividad Física, Bob Sallis, dictó exitoso Curso Certificado para Prescribir Ejercicio a médicos de distintos países de Latinoamérica, entre ellos, profesionales de Clínica MEDS

¿Cómo lidiar con el smog?

¿Cómo lidiar con el smog?

El smog es el atascamiento de contaminantes en el aire formando ácido sulfúrico y partículas sólidas en suspensión, producto de una combinación de factores como la industrialización, la concentración de la población, el transporte, la ubicación geográfica y el clima.

Cámara de Hipoxia, el secreto de los deportistas de Chile, según El Gráfico

Cámara de Hipoxia, el secreto de los deportistas de Chile, según El Gráfico

El medio deportivo El Gráfico, comenta el secreto de reconocidos atletas nacionales para sus entrenamientos: La Cámara de Hipoxia, única en Chile y está en Clínica MEDS.

COLUMNA: Actividad Física y Familia, por Dra. Sandra Mahecha

COLUMNA: Actividad Física y Familia, por Dra. Sandra Mahecha

La familia es parte esencial de la vida de cualquier ser humano y es en ella que encontramos el apoyo y la motivación para enfrentar los desafíos de la vida diaria. Adquirir y mantener hábitos y un estilo de vida saludable también dependen de lo que vemos y aprendemos en familia.

Actividad Física: Pasaporte Para la Salud

Actividad Física: Pasaporte Para la Salud

Un interesante artículo de nuestra profesional, Dra. Sandra Mahecha Matsudo, sobre la importancia de la práctica regular de ejercicio, fue publicado por la Revista Nutrición del Colegio de Nutricionistas de Chile.

Evaluación Específica para el Deporte

Evaluación Específica para el Deporte

La evaluación del consumo de oxígeno (VO2 máximo) es el resultado de las demandas y necesidades metabólicas del organismo y el mejor determinante del compromiso metabólico alcanzado en un esfuerzo físico.

Profesionales MEDS conforman equipo que creará una Política Nacional de Actividad Física

Profesionales MEDS conforman equipo que creará una Política Nacional de Actividad Física

La Dra. Sandra Mahecha, deportóloga y encargada de los Programas de Promoción de Actividad Física de MEDS, junto al Dr. Juan Carlos Molina, médico Geriatra y promotor del programa de Envejecimiento Activo nuestro centro, integrarán comisión que creará una Política Nacional en promoción a la Actividad Física y vida saludable del país.

Profesionales MEDS convocan a Coalición por la Actividad Física

Profesionales MEDS convocan a Coalición por la Actividad Física

Con el objetivo de formar una Coalición Nacional por una Vida Activa, se reunieron en nuestro centro, destacados médico del país, y que encabezaron por parte de MEDS las doctoras Ximena Muñoz y Sandra Mahecha, los doctores Fernando González y Juan Carlos Molina, todos médicos de la salud y el deporte de Clínica MEDS, además de nueve representantes de sociedades médicas del país, con el fin de transmitir los importantes beneficios del ejercicio y una alimentación balanceada.

El estrés y un mal dormir aumentan el peso corporal

El estrés y un mal dormir aumentan el peso corporal

Dormir es importante, ya que permite recargar el cerebro con neurotransmisores y entrega el descanso diario que necesita el cuerpo. Cuando no se duerme bien o no se cumplen las horas mínimas, las personas no reciben los beneficios que esta acción placentera transmite; como la reparación muscular o la consolidación de la memoria.

Profesional MEDS dicta curso Internacional de Actividad Física y Envejecimiento

Profesional MEDS dicta curso Internacional de Actividad Física y Envejecimiento

La Dra. Sandra Mahecha Matsudo, responsable de los programas de promoción de actividad física y estilos de vida activo en MEDS, dictó los días 10 y 11 de Octubre en Aruba, un Curso de Envejecimiento y Actividad Física para profesionales del área de salud de ese país.

Daños en la rodilla, hombro y muñeca, son las lesiones más comunes en la práctica del ski.

Daños en la rodilla, hombro y muñeca, son las lesiones más comunes en la práctica del ski.

El uso de casco y estar atento a lo que sucede alrededor para no colisionar con otro deportista son claves para prevenir lesiones.

Jinete vuelve a las pistas con máscara especial diseñada en MEDS

Jinete vuelve a las pistas con máscara especial diseñada en MEDS

Alejandro Maureira, destacado jinete que sufrió rodada en el Club Hípico de Santiago vuelve a las pistas con máscara especialmente diseña en Clínica MEDS. “Me ha servido mucho. Agradecido por el profesionalismo y la ayuda que ustedes le brindan a los deportistas”, señaló el jinete.

Kinesióloga Pamela Espinoza en congreso de SOSORT (Alemania)

Kinesióloga Pamela Espinoza en congreso de SOSORT (Alemania)

La profesional de Clínica MEDS presentó caso clínico de paciente que trata en MEDS Calera de Tango desde 2013 y que fue tema de estudio en Congreso Internacional que se llevó a cabo en Wisbaden, Alemania.

Destacada atleta senior es evaluada en Laboratorio de Balance y Movilidad Opal en MEDS

Destacada atleta senior es evaluada en Laboratorio de Balance y Movilidad Opal en MEDS

A sus 81 años la destacada atleta senior de nuestro país, Albertina Zúñiga, fue sometida a la nueva Evaluación de Balance y Movilidad Opal que se aplica en MEDS. El profesional a cargo del examen fue el Kinesiólogo Gerontológico y Terapeuta Vestibular, Alejandro Mercado Zamora. Los resultados fueron sorprendentes.

¿Cómo recuperar energías después de una exigente competencia?

¿Cómo recuperar energías después de una exigente competencia?

Los deportes como el running, triatlón o maratón, requieren de un entrenamiento planificado de entre cinco a siete meses antes de competir, debido a que las adaptaciones fisiológicas para este tipo de deportes se pueden demorar, incluso, años.

Lesiones de extremidad inferior en Golfistas

Lesiones de extremidad inferior en Golfistas

La práctica del golf ha ido creciendo en los últimos años. Algunos lo siguen viendo como un pasatiempo, otros como un deporte como muchos otros. Sin embargo, pensar que la práctica de golf está exenta de lesiones al parecer un deporte de bajo impacto, es un error. Esta idea hace que algunos crean que no es necesaria una buena preparación física.

Lesiones más habituales en la práctica del ciclismo

Lesiones más habituales en la práctica del ciclismo

Si bien las lesiones traumáticas son frecuentes, las que se producen en la extremidad inferior (músculo-tendinosas) producto del sobreuso o sobreesfuerzo, son las más habituales.

Tendencias y Nuevas Modalidades en el Running

Tendencias y Nuevas Modalidades en el Running

Es indiscutible que durante los últimos años se ha elevado la demanda por practicar el running. Nuevos deportistas, amateurs y profesionales, se dedican cada vez con mayor compromiso a esta actividad física.

Consejos para salir a correr con bajas temperaturas

Consejos para salir a correr con bajas temperaturas

Las bajas temperaturas de los últimos días en Santiago a más de alguno lo han dejado con dudas de salir a correr. Sin embargo, el temor a resfriarse o el miedo a los cambios bruscos de temperatura no deben ser impedimento para que sigas activo físicamente.

Trastornos Alimentarios en runners

Trastornos Alimentarios en runners

Los trastornos alimentarios pueden perjudicar notoriamente a quienes practican actividades deportivas como el running. Su detección precoz es fundamental.

Colación Saludable en Etapa Escolar

Colación Saludable en Etapa Escolar

Comer entre el desayuno y el almuerzo permite mejorar el rendimiento de los estudiantes. Claro que no se puede ingerir cualquier cosa: hay que evitar las grasas, la sal y el exceso de calorías. “No hay que confundirla con golosinas”, señala la Dra. Ximena Muñoz Nutrióloga de Clínica MEDS.

Manejo Kinesiológico en “Trastornos Temporomandibulares”

Manejo Kinesiológico en “Trastornos Temporomandibulares”

Los trastornos temporomandibulares o TTM son alteraciones que afectan al sistema masticatorio, específicamente a las articulaciones temporomandibulares (ATM) y/o músculos de la masticación.

Trastornos del Sueño y Deporte

Trastornos del Sueño  y  Deporte

El sueño o el proceso activo de dormir corresponde a un suceso imprescindible para la vida del ser humano, en el cual el funcionamiento del cerebro y nuestro cuerpo cambia en relación a cuando estamos en vigilia o despiertos.

Es posible reconocer de antemano a un potencial atleta olímpico.

Es posible  reconocer de antemano a un potencial atleta olímpico.

Tener el tamaño o altura suficiente y una buena capacidad aeróbica ya no es señal de un futuro deportista de elite. No existe un bola de cristal, pero sí las técnicas para acercarse lo suficiente a una respuesta. Conoce opinión de profesional de MEDS.

Sindrome Compartimental

Sindrome Compartimental

El Sindrome Compartimental es una lesión seria que implica un aumento de la presión en un compartimento del músculo. Puede llevar a daño en nervios y músculos si no es tratada a tiempo.

Aceite Vegetal vs Aceite de Oliva

Aceite Vegetal vs Aceite de Oliva

El nutricionista de Clínica MEDS, Juan Tejo Cárdenas, nos explica que los de origen vegetal son producto de una nomenclatura dañina a la salud, a diferencia del aceite de oliva que contiene ácidos grasos que son saludables al sistema circulatorio.

Nueva campaña Cápsulas Nutricionales MEDS

Nueva campaña Cápsulas Nutricionales MEDS

Nutricionista de MEDS, Juan Tejo Cárdenas, expone la primera Cápsula Nutricional MEDS con tips y consejos sobre alimentación y vida saludable en torno a las comidas.

El sedentarismo como enfermedad

El sedentarismo como enfermedad

Expertos sostienen que el sedentarismo debe ser tratado como una enfermedad. Conoce opinión de profesional de Clínica MEDS

Moderno Resonador y Tomógrafo llegan a Clínica MEDS

Moderno Resonador y Tomógrafo llegan a Clínica MEDS

Clínica MEDS, a la vanguardia tecnológica en su Servicio de Diagnóstico por Imágenes, acaba de sumar 2 modernos equipos. Se trata del Resonador Magnético Optima MR430s y el Tomógrafo (Scanner) Siemens Sensation 16, multicorte.

Terapia manual en pacientes con dolor lumbar

Terapia manual en pacientes con dolor lumbar

Esta herramienta terapéutica entrega excelentes resultados en los pacientes con este tipo de patologías, los que luego de la primera sesión sienten que el dolor comienza a disminuir.

Con éxito concluyó Curso MEDS Pilates

Con éxito concluyó Curso MEDS Pilates

Con la certificación de 6 alumnas concluyó la Séptima versión del Curso de Instructor MEDS Pilates 2012.

Lesión de Ligamento Cruzado en Mujeres

Lesión de Ligamento Cruzado en Mujeres

Si bien la lesión de ligamento cruzado es una sola, existen diferencias cuando ocurren en las mujeres y merecen una atención aparte, con algunas diferencias en el enfoque diagnostico y terapéutico.

La práctica deportiva con Contaminación Ambiental

La práctica deportiva con Contaminación Ambiental

Según los niveles de contaminación atmosférica, se recomienda correr en ciertos horarios y lugares o realizar actividades indoor, privilegiando más la intensidad que el volumen.

Máscara Facial (Órtesis): soluciones para volver al deporte de forma segura

Máscara Facial (Órtesis): soluciones para volver al deporte de forma segura

Máscara de protección facial, órtesis bloqueadoras de hombro y férulas con más movilidad son algunas de las soluciones a la medida que tenemos en Clínica MEDS para aquellos que quieran retomar el deporte prematuramente tras sufrir una lesión.

Programa Exercise is Medicine llegó a Chile

Programa Exercise is Medicine llegó a Chile

La iniciativa creada en Estados Unidos busca prevenir enfermedades a través de prescripciones de ejercicio

Comenzó la Semana Mundial de la Actividad Física

Comenzó la Semana Mundial de la Actividad Física

La celebración invita a las personas a que hagan ejercicios al menos 30 minutos al día. Conozca la opinión de un profesional de MEDS.

Conoce la Terapia Manual

Conoce la Terapia Manual

La Terapia Manual corresponde a un área específica de la kinesiología que sirve para tratar lesiones músculo esqueléticas.

Jugar fútbol con altas temperaturas

Jugar fútbol con altas temperaturas

Este año se ha dispuesto que en cada fecha del campeonato nacional se jueguen partidos al mediodía, sin embargo, los especialistas advierten los peligros de jugar en horarios de altas temperaturas.

Actividad Física mejora rendimiento escolar

Actividad Física mejora rendimiento escolar

Según estudios facilita el aprendizaje al aumentar la llegada de sangre y oxígeno al cerebro, al tiempo que reduce el estrés al elevar las endorfinas. Conoce opinión de médico de MEDS.

Miguel "Mágico" González en MEDS.

Miguel "Mágico" González en MEDS.

El talentoso mediocampista argentino se sometió a exámenes en Clínica MEDS y podría ser refuerzo de Colo Colo

Correr después de los 50

Correr después de los 50

El running no tiene edad. El paso de los años, eso sí, obliga a tomar algunas precauciones para seguir disfrutando del trote. Conoce opinión de profesional de Clínica MEDS en Reportaje de revista Run For Life.

Fatiga en el Fútbol: una breve revisión

Fatiga en el Fútbol: una breve revisión

En este estudio podemos observar en qué momentos del partido pareciera presentarse la fatiga.

Moderno Footscan en MEDS

Moderno Footscan en MEDS

Ya está en MEDS uno de los más modernos equipos de análisis de pisada, que contribuirá a conocer qué tipo de zapatillas usar y, además, poder fabricar las plantillas que tus pies necesitan.

Caminata para el Adulto Mayor

Caminata para el Adulto Mayor

Con éxito se realizó la II Caminata para el Adulto Mayor que contó con presencia de profesionales de MEDS.

Peligro de las dietas en los adolescentes

Peligro de las dietas en los adolescentes

Más del 8% de la población adolescente presenta un trastorno de alimentación. Si bien los prototipos vinculan la delgadez con el éxito y la felicidad, los padres aún tienen las herramientas para trabajar la autoestima y procurar una alimentación sana

Cuando el corazón clama por un cuidado mayor

Cuando el corazón clama por un cuidado mayor

Desde el punto de vista cardiológico, el ejercicio ayuda a reducir los factores de riesgo coronario que podrían llevar a un infarto. Para conseguir estos beneficios no es necesario convertirse en deportista profesional

¿Es posible prevenir la epilepsia?

¿Es posible prevenir la epilepsia?

“La sociedad tiene una misión importantísima con las personas que padecen de epilepsia”, sostiene la neuróloga de MEDS, Dra. Tanía Rodriguez, quien precisa que ésta sí se puede prevenir.

Caídas en el adulto mayor. Cómo prevenir

Caídas en el adulto mayor. Cómo prevenir

Las caídas que se producen en el adulto mayor son un problema frecuente y le ocurre al menos, al 35 % de la población sobre los 65 años y más. De estos 1 de cada cuarenta pacientes necesita ser hospitalizado.

Las Calorías del Alcohol. Atención a su consumo

Las Calorías del Alcohol. Atención a su consumo

Salvo los antioxidantes obtenidos en los polifenoles del vino, y que se pueden obtener en otros alimentos, los destilados tienen más contraindicaciones que aspectos positivos en su consumo social, de hecho, aportan casi las mismas calorías que la grasa.

40 % de los escolares con Sobrepeso

40 % de los escolares con Sobrepeso

Profesionales de MEDS analizan y orientan sobre los pasos a seguir tras Simce de Educación Física, que reveló que sólo uno de cada diez escolares tiene una condición física aceptable.

Adultos mayores obesos viven más, pero en peores condiciones

Adultos mayores obesos viven más, pero en peores condiciones

El estudio realizado a tres grupos de adultos mayores en Chile, analiza la relación entre obesidad, condición social y género. Conoce opinión de profesional de MEDS

Máquinas de Ejercicios al aire Libre ¿sirven?

Máquinas de Ejercicios al aire Libre ¿sirven?

Las máquinas de ejercicios que están en plazas y parques son una alternativa económica para estar activos. Sin embargo, hay que saber utilizarlas y no arriesgarse a una lesión. Conoce la opinión de profesional de MEDS.

Entrenamiento de la fuerza en Runners

Entrenamiento de la fuerza en Runners

El entrenamiento de la fuerza en corredores de larga distancia, es controversial. Esto se da, principalmente, en algunos entrenadores que tienen cierta reticencia a incorporar entrenamientos tan poco específicos para mejorar la carrera.

Cuidadores de personas con Alzheimer

Cuidadores de personas con Alzheimer

No es fácil aceptar que un ser querido sufre de Alzheimer. Geriatra de MEDS entrega recomendaciones para un óptimo cuidado.

Uso de Concentrado Plaquetario en lesiones

Uso de Concentrado Plaquetario en lesiones

Médico de MEDS explica uso del Concentrado Plaquetario y aclara dudas sobre si es doping su aplicación.

Deporte en la mujer Embarazada

Deporte en la mujer Embarazada

Conoce los beneficios del ejercicio físico en la Mujer Embarazada

Deporte y fumadores

Deporte y fumadores

Realizar actividad deportiva puede ser una excelente herramienta para dejar de fumar y así conseguir una mejor calidad de vida. "Vive en Movimiento, Vive Saludable".