Sección Noticias y Actualidad

Inscripciones abiertas Instructor MEDS PIlates Nivel II

El Curso de Instructor MEDS Pilates Nivel II, tiene como objetivo aumentar la dificultad, cantidad y variaciones de los ejercicios en Mats, Reformer y Unidad de Muro.

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Pilates para niños en MEDS Calera de Tango

Desde el presente mes de abril comienzan las clases de Pilates para Niños en MEDS Calera de Tango. Inscripciones abiertas

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Comenzó la Semana Mundial de la Actividad Física

La celebración invita a las personas a que hagan ejercicios al menos 30 minutos al día. Conozca la opinión de un profesional de MEDS.

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Comenzó Curso de Instructor MEDS Pilates

Con entusiasmo iniciaron las clases las alumnas del Nivel I del Curso de Instructor MEDS Pilates.

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Especialidades > Ejercicio y Deporte > Gimnasios >

Gimnasios

Isabel La Católica

Profesionales

Horarios:

Lunes a Viernes: 7:00 a 22:00 h.
Sábado: 9:00 a 14:00 h.

Gimnasio: 499 64 60 -  499 64 58

Las Condes (Mall Sport)

Profesionales

Horarios:

Lunes a Viernes: 6:30 a 22:00 h.
Sábado: 9:00 a 18:00 h.
Domingo: 9:00 a 15:00 h.

Gimnasio: 499 65 38

Calera de Tango

Profesionales

Horarios:

Lunes a Viernes: 7:00 a 22:00 h.
Sábado: 9:00 a 14:00 h.

Fono: 398 18 00

Evaluaciones Fisiológicas Específica | Entrenamiento Físico Selectivo  | Pilates | Clases grupales |Hidrogimnasia

¿Por qué los Gimnasios MEDS?

En MEDS queremos que el ejercicio físico sea una medida terapéutica para el mejoramiento integral de la calidad de vida de las personas. Es por eso que nuestros Gimnasios cuentan con profesores altamente calificados en el ámbito del ejercicio físico, quienes trabajan junto a kinesiólogos y médicos velando por el mayor bienestar individual.

Con este objetivo y previo al ingreso a los Gimnasios MEDS realizamos una evaluación completa de cada persona, que involucra aspectos fisiológicos, kinesiológicos y físicos, para establecer un diagnóstico que permita diseñar una rutina de trabajo específico. Utilizando tecnología de punta se realiza el plan personalizado de entrenamiento, adecuado a las condiciones, aptitudes y necesidades  especiales de cada persona y orientado a lograr sus propios objetivos.



Nuestros Gimnasios cuentan con máquinas de ejercicio e implementos muy modernos, escogidos especialmente por su diseño y tecnología de gran calidad. La realización de todos los ejercicios en los Gimnasios MEDS es supervisada directamente por profesionales de primer nivel.


Contamos con programas y pautas de  ejercicios especiales para diferentes tipos de  población (sedentarios, tercera edad, obesidad, síndrome metabólico, diabetes, hipertensión) que se efectúan en nuestros distintos centros:

Evaluaciones Fisiológicas Específicas:

Amplia gama de evaluaciones fisiológicas para diferentes especialidades deportivas, VO2max, Umbral Láctico, Evaluaciones Isokinéticas,(Kinesiología)análisis biomecánicos, análisis posturales y cineantropometría. 


V'O2 max directo

Profesional:
Danni Haichelis
Duración:
30 min
Valor:
$60.000
Protocolo de Evaluación:
-desayuno liviano
-No haber ingerido alcohol antes de 48 horas del exámen
-Ropa deportiva o comoda para realizar los ejercicios
Observaciones:
Se debe coordinar hora. Las formas de pago son con cheque o efectivo. El exámen se toma sólo los días miércoles de 11:00 a 16:00 hrs.

Evaluación Particular

Profesional:
Carlos Burgos
Duración:
1 hora
Valor:
$50.000
Protocolo de Evaluación:
-desayuno liviano
-No haber ingerido alcohol antes de 48 horas del exámen
-No haber realizado ejercico intenso 12 horas antes de la prueba.
-Haber orinado 30 min antes de la prueba.
-No haber ingerido diuréticos 7 días antes de la rpueba
-Ropa deportiva o comoda para realizar los ejercicios
Observaciones:
Se debe coordinar hora. Las formas de pago son con cheque o efectivo. Evaluación Física de alto rendimiento.

Más Información


Entrenamiento Físico Selectivo:

Programas personalizados, que consideran ejercicios aeróbicos de bajo impacto tales como bicicleta, elíptica, trotadores, junto con ejercicios específicos con mancuernas y máquinas que permiten acondicionar en forma progresiva el estado físico de la persona, logrando así como objetivo principal elevar la calidad de vida, mejorar o prevenir enfermedades metabólicas no transmisibles.

Pilates

MEDS desarrolla esta técnica de ejercicios en dos áreas específicas:

Pilates Fitness: Orientado a mejorar la capacidad cardiovascular y modelar el cuerpo mediante el uso de aparatos específicos de resistencia.

Pilates Terapéutico: Apto para practicarse en forma simultánea a la rehabilitación de patologías del aparato locomotor. Trabaja los grupos musculares posturales mediante el uso de aparatos específicos.

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Hidrogimnasia

En Sucursal Mall Sport
Sesiones de 30 minutos de duración, realizadas por profesores especialistas, cuya ventaja es el bajo impacto que provoca la ejercitación. Se trabaja el cuerpo en forma integral, combinando ejercicios aeróbicos, de fuerza y flexibilidad, al ritmo de la música.

Valor:
$40.000 (mensual)
$ 5.000 (la clase).

Horario:
Mar - Jue de 8:00 a 8:45 h. am
Lun - Mie - Vie de 19:30 a 20:15 y 20:15 a 21:00 h. 

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Pantalla Completa

Sentadilla

Conoce las cómo trabajar el cuádriceps y el glúteo con las sentadillas

Planes

$30.000 Evaluación BioMEDS*
$50.000 Mensual
$140.000 Trimestral
$270.000 Semestral
$450.000 Anual

Precios Promocionales
$120.000 Trimestral
$230.000 Semestral
$380.000 Anual

Planes incluyen (en sucursal Mall Sport): clases Spinning, Yoga, Baile, Fitball, Powerball y Cardiokickboxing.

*Se aplica a todas las personas que ingresan al gimnasio o talleres.

 

Clases Grupales

En Sucursal Mall Sport
Las clases grupales de MEDS están supervisadas por profesionales especializados en cada una de las áreas que más abajo se detallan:

Spinning
Baile
FitBall
Cardiobaile
Hidrobox

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