Sección Noticias y Actualidad

¡Prepárate con MEDS RUNNERS!

¿QUIERES LLEGAR MÁS LEJOS? Participa del entrenamiento gratuito a cargo de nuestro Head Coach, Rodrigo Machado, y profesionales de Clínica MEDS especialistas en Fisiología del Ejercicio este sábado 1 de octubre a las 09:00 hrs. en el Centro MEDS Isabel La Católica.

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Deportista MEDS gana Desafío Inca en cuatrimotos

Piloto de cuatrimotos apoyado por Clínica MEDS Ignacio Casale, ganó el Rally Dakar Series 'Desafío inca' 2013, que se realizó en el desierto peruano de Ica. Cristián Naser, en tanto, finalizó octavo en motos y ganó inscripción gratis al Dakar 2014.

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Deportistas MEDS en la Gran Final de Triatlón en Londres

Catalina Salazar y Felipe Barraza competirán el próximo 12 de septiembre en el Mundial ITU de Triatlón a realizarse en Hyde Park, Londres, en las categorías 16 a 19 años damas y sub 23 hombres, respectivamente.

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Bastián Malla, tenista y Deportista apoyado por MEDS

Pronto cumplirá 17 años (22 de septiembre) y es una de las promisorias figuras del tenis nacional. Campeón Mundial Sub 14, oriundo de Antofagasta y deportista con apoyo de Clínica MEDS, Bastián conversó sobre sus objetivos a corto plazo.

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Especialidades > Ejercicio y Deporte > Gimnasios / Kinesiología >

Rancagua



Dirección: Einstein 290 - Centro Comercial Plaza América Mesa central: (56) 2 2499 6400
Solicitud de Hora: (56) 2 2499 6500
 

Pensando ante todo en su salud y en un entrenamiento físico seguro, MEDS dispone de gimnasios con tecnología, máquinas cardiovasculares y de musculación, además de implementos ergonómicos que ayudarán en su acondicionamiento y en el reintegro moderado a la actividad física tras lesiones o cirugías.

En el mismo sentido, contamos con un equipo de profesores de educación física, preparadores físicos y kinesiólogos que le guiarán en una adecuada ejercitación según sus condiciones particulares y para que así alcance sus propias metas en el plazo indicado y con la rutina específica que ud. necesita. ¡Confíenos la salud integral de su organismo!

Entrenamiento Kinésico Funcional

El programa de Entrenamiento Kinésico Funcional (EKF) es el único programa existente en Chile en su género. Creado especialmente para preparar al paciente para su reintegro deportivo, funcional y laboral después de una lesión traumatológica. Leer más

SeniorFit Gym

Como parte esencial de este envejecimiento activo y saludable un programa de ejercicio físico es determinante para minimizar los efectos negativos del envejecimiento y ayudar a mantener la capacidad física y funcional. 

SeniorFit Gym es Programa de ejercicios físicos ejecutados en las instalaciones de nuestro Gimnasio, guiados siempre por nuestros profesionales, para así realizar una actividad segura. Para más información pincha aquí

 

Talleres

Funcional Kids

Es un taller destinado a niños y niñas de 7 a 12 años, el cual fortalece de forma entretenida las habilidades psicomotoras propias del desarrollo de su edad. Además, ayuda a mejorar sus habilidades sociales y capacidades físicas, entre ellas la fuerza, la coordinación y el balance.
Horarios: Lunes, Miércoles y Viernes (18:00 a 19:00 hrs.)
Valor: $ 40.000

Hatha Yoga

Es un método de yoga suave, cuyo objetivo principal es unir mente, cuerpo y espíritu. Se enfoca en las “asanas” (posturas específicas del yoga) y movimientos simples, reforzando la salud y la vitalidad.
Horarios: Lunes, Miércoles y Viernes (19:00 a 20:00 hrs.)
Valor: $ 25.000

Body Combat

Es una clase muy enérgica, inspirada en las diversas artes marciales. Por medio de intervalos de alta intensidad, pondrás en funcionamiento los diversos grupos musculares, combinando ejercicios de fuerza con ejercicios cardiovasculares.

Horarios: Lunes, Miércoles y Viernes (19:00 a 19:55 hrs.)
Valor: $ 25.000
*Clase incluida en plan de gimnasio.


Taller de Taekwondo

Taller orientado a la enseñanza del Taekwondo formativo, en pro dle crecimiento personal, inculcando valores como: disciplina, respeto, humildad y autocontrol, entre otros, que ayudarán en la vida cotidiana de cada persona. 

Horarios:

Grupo Tiger Kids: (4-6 años):Martes y Jueves 17:45 a 18:20 hrs.

TKD Kids (6-12 años): Martes y Jueves 18:30 a 19:20 hrs. 

TKD Adulto: martes y jueves 19:30 a 20:30 hrs.

Valores

Mensual:    $30.000

Trimestral: $75.000

 

Taller de Kick Boxing

Deporte de contacto de origen Japonés, en el cual se mezclan técnicas de boxeo, con algunas artes marciales como el karate y el Muay Thai.

Horarios: Martes y Jueves (20:00 a 20:55) hrs.
Valor: Matricula $ 20.000 / Mensual $ 30.000
Requisitos: Vendas de boxeo, guantes de boxeo, protector bucal y canilleras.

Profesor: Kevin Briones Retamal, Campeón Nacional de Kick Boxing

Programa de entrenamiento para golfistas.

Este programa está dirigido a golfistas principiantes y avanzados, que desean potenciar sus capacidades físicas, a través de un programa adecuado de entrenamiento.
Horarios: Lunes a Viernes, (De 10:00 a 19:00 hrs.).
Valor:
Matrícula  $ 35.000
Plan Trimestral $ 148.000

 

Programa Embarazo Activo (Requiere Certificado Médico)

Programa creado con el fin de contribuir a tener una mejor condición física y salud durante la gestación, en especial, para controlar el aumento de peso excesivo durante el embarazo, fortalecer el suelo pélvico y mejorar la postura 

Las mujeres embarazadas con más de 3 meses de gestación, podrán participar del programa de embarazo activo y serán atendidas por una profesional especialmente preparada para atender sus necesidades clínicas.

Horarios: Lunes a Viernes (7:00 a 14:00 hrs).
Valor: Matricula $ 35.000 - Plan de Embarazo Activo $ 148.000

 

Gimnasios MEDS


Planes

$35.000 Evaluación BioMEDS*
$65.000 Mensual
$170.000 Trimestral
$315.000 Semestral
$510.000 Anual

Precios Promocionales
$60.000 Mensual
$148.000
Trimestral
$270.000 Semestral
$475.000 Anual

Planes incluyen (en sucursal Rancagua): Hatha Yoga, Pilates Mat, Spinning, Power Dance.

*Se aplica a todas las personas que ingresan al gimnasio o talleres.

Evaluación BioMEDS

Esta evaluación cuenta con una Impedanciometría (TANITA), se mide el peso, el IMC, la masa magra, masa grasa, un perfil lipídico (colesterol y triglicéridos, entre otros) y una prueba de flexibilidad.

Protocolo Evaluación BioMEDS

Asistir con ropa deportiva.
No haber ingerido alcohol 48 horas antes de la prueba.
No haber realizado ejercicio intenso 12 horas antes.
Llegar en ayuno de al menos 4 horas.
Haber orinado 30 min antes de la prueba.