En MEDS queremos que el ejercicio físico sea una medida terapéutica para el mejoramiento integral de la calidad de vida de las personas. Es por eso que nuestros Gimnasios cuentan con profesores altamente calificados en el ámbito del ejercicio físico, quienes trabajan junto a kinesiólogos y médicos velando por el mayor bienestar individual.

Con este objetivo y previo al ingreso a los Gimnasios MEDS realizamos una evaluación completa de cada persona, que involucra aspectos fisiológicos, kinesiológicos y físicos, para establecer un diagnóstico que permita diseñar una rutina de trabajo específico. Utilizando tecnología de punta se realiza el plan personalizado de entrenamiento, adecuado a las condiciones, aptitudes y necesidades  especiales de cada persona y orientado a lograr sus propios objetivos.

Nuestros Gimnasios cuentan con máquinas de ejercicio e implementos muy modernos, escogidos especialmente por su diseño y tecnología de gran calidad. La realización de todos los ejercicios en los Gimnasios MEDS es supervisada directamente por profesionales de primer nivel.

Contamos con programas y pautas de  ejercicios especiales para diferentes tipos de  población (sedentarios, tercera edad, obesidad, síndrome metabólico, diabetes, hipertensión) que se efectúan en nuestros distintos centros:

Evaluaciones Fisiológicas específicas:

Amplia gama de evaluaciones fisiológicas para diferentes especialidades deportivas, VO2max, Umbral Láctico, evaluaciones Isokinéticas, análisis biomecánicos, análisis posturales y cineantropometría.

Entrenamiento Físico Selectivo:

Programas personalizados, que consideran ejercicios aeróbicos de bajo impacto tales como bicicleta, elíptica, trotadores, junto con ejercicios específicos con mancuernas y máquinas que permiten acondicionar en forma progresiva el estado físico de la persona, logrando así como objetivo principal elevar la calidad de vida, mejorar o prevenir enfermedades metabólicas no transmisibles.

Pilates:

MEDS desarrolla  esta técnica de ejercicios en dos áreas específicas:

• Pilates Fitness: Orientado a mejorar la capacidad cardiovascular y modelar el cuerpo mediante el uso de aparatos específicos de resistencia.
• Pilates Terapéutico: Apto para practicarse en forma simultánea a la  rehabilitación  de patologías del aparato locomotor. Trabaja los grupos musculares posturales mediante el uso de aparatos específicos.

Ir a sección Pilates

Hidrogimnasia:

Sesiones de 30 minutos de duración, realizadas por profesores especialidades, cuya ventaja es el bajo impacto que provoca la ejercitación. Se trabaja el cuerpo en forma integral, combinando ejercicios aeróbicos, de fuerza y flexibilidad, al ritmo de la música. Valor $40.000 (mensual), $ 5.000 (la clase).

Clases Grupales:

Las clases grupales de MEDS están supervisadas por profesionales especializados en cada una de las áreas que más abajo detallamos:

Spinning, Baile, FitBall, Gap Dance, Cardio Kickboxing, Jazz Mariano, Dance Coreography, Peque Gym,  Yoga Joven, Yoga Late e Hidrobox. (MEDS Mall Sport, ir a Gimnasio Mall Sport).