Curso Entrenamiento Biológico

QUINTO CURSO DE ENTRENAMIENTO BIOLÓGICO, teórico-práctico, que se desarrollará en MEDS y que se ha realizado con éxito en nuestras dependencias los últimos años y con la presencia de destacados profesionales del ámbito de la salud y la actividad física.

Introducción

El movimiento humano como herramienta y mecanismo esencial en la vida saludable y logro de grandes proezas físicas del hombre no ha sido fácil de entender ni de aceptar. Se ha navegado por décadas de oscuros procedimientos y cuestionables métodos que han hecho muy difícil insertar y avalar el conocimiento biológico en ejercicio.

Gran parte de las personas encargadas de la preparación, planificación y aplicación de los programas físicos tienen un limitado concepto de lo que es el ejercicio, el entrenamiento y cómo debería se aplicado.

Hoy en día no solo basta con correr o nadar largas distancias, levantar grandes pesos o realizar potentes saltos, hoy es elemental conocer, aplicar y evaluar determinados conocimientos biológicos cuando se realizan determinadas sesiones de entrenamiento. La aplicación de criterios y razonamientos dinámicos incluso durante los propios entrenamientos pasan a tener tanta validez como la intensidad, la duración, el volumen, la densidad, la frecuencia y el tiempo de recuperación. La aplicación equilibrada y razonable de los estímulos durante un ejercicio físico o entrenamiento, nos dará como resultado las adaptaciones específicas esperadas, las cuales podrán ser detectables biológicamente.

Es por ello que este curso CEB 2012 busca preparar e insertar en una primera fase a los diferentes profesionales ligados directa o indirectamente a la aplicación del ejercicio como una herramienta esencial tanto para la salud como para el alto rendimiento, en aspectos cualitativos de la biología del esfuerzo, en su aplicación, evaluación y principalmente en el aporte de los criterios esenciales en la hora de la toma de decisiones.